Almond Peel Benefits: बादाम भला किसे पसंद नहीं होता है और हों भी क्यों न. इसमें मौजूद विटामिन E, ओमेगा फैटी एसिड याददाश्त को मजबूत करते हैं. लेकिन अक्सर लोग बदाम खाने के बाद इसके छिलके को बेकार समझकर फेंक देते हैं. मगर बहुत कम लोगों को पता है कि यह लोगों की त्वचा के लिए वरदान बन सकती है. इस लेख में हम जानेंगे कि बादाम के छिलके को कैसे नेचुरल स्क्रब की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं.
क्यों खास हैं बादाम के छिलके
मेडिकल साइंस की मानें तो बादाम के छिलकों में फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन-ई भरपूर मात्रा में पाया जाता है. ये पोषक तत्व त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाने, पोर्स को साफ करने और नेचुरल ग्लो लाने में मदद करते हैं. एक्सपर्ट्स के मुताबिक, बादाम के छिलकों से बना स्क्रब केमिकल फ्री होने के कारण हर तरह की स्किन के लिए सुरक्षित माना जाता है.
ऐसे बनाएं घर पर नेचुरल स्क्रब
- बादाम खाने के बाद उसके छिलकों को साफ पानी से अच्छी तरह धो लें.
- इसके बाद इन्हें धूप में अच्छी तरह सुखा लें.
- जब यह सूख जाए तो मिक्सर में पीसकर बारीक पाउडर बना लें.
- अब इस पाउडर में गुलाब जल, दही या शहद मिलाकर स्क्रब तैयार करें.
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क्या है इस्तेमाल का सही तरीका
तैयार स्क्रब को चेहरे या हाथ-पैर पर हल्के हाथों से 2–3 मिनट तक मसाज करें. इसके बाद सादे पानी से धो लें. हफ्ते में एक या दो बार इसका इस्तेमाल त्वचा को साफ, मुलायम और चमकदार बना सकता है.
इस्तेमाल करने से इन बातों का जरूर रखें ध्यान
अगर त्वचा बहुत ज्यादा सेंसिटिव है या किसी तरह की एलर्जी की समस्या है, तो इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट जरूर करें. कटे-फटे या जख्मी हिस्से पर स्क्रब लगाने से बचें.
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Disclaimer: यह लेख सामान्य जानकारी और मान्यताओं पर आधारित है. इसमें बताए गए घरेलू और नेचुरल स्किन केयर उपाय हर व्यक्ति की त्वचा पर प्रभावी हों, प्रभात खबर इसकी पुष्टि नहीं करता है. इसलिए किसी भी उपाय को अपनाने से पहले विशेषज्ञ या डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
