नशे की डोज में छुपा है जहर, खतरनाक है शराब के साथ इन चीजों का कॉम्बिनेशन

Alcohol Side Effects: शराब को कोल्ड ड्रिंक या डाइट सोडा के साथ पीना सेहत के लिए कितना हानिकारक है? जानें इसके 5 खतरनाक दुष्प्रभाव, रिसर्च और विशेषज्ञों की राय.

Alcohol Side Effects: वीकेंड आते ही शराब के शौकीनों की पब या फिर बार में भीड़ लगनी शुरू हो जाती है. इस दौरान कई लोग शराब (Alcohol) का सेवन कोल्ड ड्रिंक (Cold Drink) या फिर डाइट सोडा (Diet soda) के साथ करते हैं. इससे शराब की कड़वाहट कम हो जाती है और यह गले में आसानी से उतर जाती है. भले इसकी बीटरनेस कम हो जाती हो लेकिन शराब के साथ सोडा के साथ पीने के कई गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं. हाल के वर्षों में कई शोध और स्वास्थ्य संगठनों की रिपोर्ट से पता चला है कि इस तरह का कॉम्बिनेशन इंसान के शरीर में जहर का काम करती है.

डाइट सोडा के साथ शराब के सेवन से होता है अधिक नशा

शोधों से पता चला है कि जब शराब को डाइट सोडा (जैसे डाइट कोक या डाइट स्प्राइट) के साथ मिलाया जाता है, तो शरीर में शराब का अवशोषण तेजी से होता है, जिससे रक्त में अल्कोहल की मात्रा लगभग 18% अधिक हो सकती है. इससे व्यक्ति को अधिक नशा होता है, लेकिन वह खुद को कम नशे में महसूस करता है. जिससे वह आसामान्य हरकत करने लगता है.

कोल्ड ड्रिंक और शराब का मिश्रण हृदय के लिए खतरनाक

कोल्ड ड्रिंक्स और एनर्जी ड्रिंक्स में मौजूद कैफीन एक उत्तेजक होता है, जबकि शराब एक अवसादक. इन दोनों का मिश्रण शरीर में भ्रम पैदा करता है, जिससे व्यक्ति को अधिक ऊर्जा महसूस होती है और वह अधिक शराब पी सकता है. यह कॉम्बिनेशन हृदय गति और रक्तचाप को असामान्य रूप से बढ़ा सकता है, जिससे हृदय संबंधी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं.

मोटापा और डायबिटीज का खतरा

कोल्ड ड्रिंक्स में उच्च मात्रा में शुगर और कैलोरी होती है. जब इन्हें शराब के साथ मिलाया जाता है, तो इसकी कैलोरी और अधिक बढ़ जाती है. जिससे मोटापा, टाइप-2 मधुमेह और पाचन संबंधी समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है. मधुमेह के रोगियों के लिए यह हानिकारक है.

पाचन तंत्र पर पड़ता है बुरा प्रभाव

शराब और कोल्ड ड्रिंक का मिश्रण पाचन तंत्र को प्रभावित कर सकता है, जिससे दस्त, पेट में जलन और अन्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं हो सकती हैं. यह खासकर उन लोगों के लिए खतरनाक है जो पहले से ही पाचन संबंधी बीमारियों से पीड़ित हैं.

महिलाओं के लिए अधिक खतरनाक

विभिन्न संगठनों के शोध से पता चला है कि महिलाएं डाइट सोडा के साथ शराब का सेवन करना अधिक पसंद करती है. वजन नियंत्रण के उद्देश्य वे इस तरह का संयोजन करती हैं. लेकिन यह कॉम्बिनेशन शराब के प्रभाव को बढ़ा सकता है, जिससे वे अधिक नशे में आ सकती है और जोखिमपूर्ण व्यवहार कर सकती हैं.