Corona Fast Recovery Tips, ORS Liquid, Namak Chini Paani Ke Fayde: विशेषज्ञों ने हाल ही में आंकड़ों के मुताबिक बताया कि कोरोना वायरस के गंभीर मरीज केवल 12-15 प्रतिशत ही है. जिन्हें अस्पतालों में भर्ती करने की जरूरत पड़ी है. बाकी, लोगों का घर पर ही इलाज चल रहा है. और वे स्वस्थ भी हो रहे है. डॉक्टरों की मानें तो दवाईयों के अलावा ओआरएस का घोल भी मरीजों को जल्दी रिकवर करने में मदद कर रहा है.
ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन या ओरल वाटर और आम बोल चाल की भाषा में नमक-चीनी-पानी का घोल भी कहा जाता है. दरअसल, ओरल वाटर में सोडियम क्लोराइड, ड्राइ ग्लूकोज, पोटेशियम क्लोराइड और ट्राइसोडियम की मात्रा पायी जाती है. जिसमें साइट्रेट डाइहाइड्रेट की मात्रा मिला देने से यह दस्त का रामबाण उपाय बन जाता है.
यही नहीं यह कोविड मरीजों को जल्दी रिकवर करने में भी मददगार है. इसे कमजोरी, थकान, बुखार, उल्टी, सर्दी, दस्त, मांसपेशियों में दर्द, मुंह का सुखापन आदि लक्षणों में कारगर उपाय माना गया है. जैसा कि ज्ञात हो इस कोविड के दौरान मरीज को कमजोरी काफी परेशान करती है. ऐसे में यह शरीर के इलेक्ट्रोलाइट्स को नुकसान होने से रोकता है और बॉडी को ऊर्जावान बनाता है.
कोविड के दौरान होने वाले दस्त और उल्टी से शरीर में पानी की मात्रा या डॉक्टरी भाषा में कहे तो बॉडी से सोडियम, पोटेशियम और कैल्शियम जैसे महत्वपूर्ण इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी हो जाती है. ऐसे में ओआरएस वाटर को नियमित लेने से यह इन चिजों की पूर्ति करता है.
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शरीर में पानी की मात्रा घटने से चर्बी और मांसपेशियों का नुकसान होना शुरू हो जाता है. जिसके कारण थकान व मांसपेशियों में दर्द होने लगता है और यही कारण है कि हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है और वायरस से लड़ने में रोगी को मुश्किल होने लगती है. ऐसे में ओआरएस वाटर शरीर को हाइड्रेट करके वायरस से लंबे समय तक शरीर को लड़ने में मदद करता है.
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नाक बहने या कफ के जरिये भी पानी की बड़ी मात्रा शरीर से निकल जाती है. ऐसे में मरीज को आगे जाकर सांस संबंधी समस्याएं होने लगती है. ऐसे में ओआरएस वाटर का सेवन करने से ये समस्या भी कोरोना काल में कम हो सकता है.
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बुखार के दौरान हमारा बॉडी पूरा अंदर बाहर से तपने लगता है. इससे हमारी कोशिकाओं को नुकसान होता है. ऐसे में ओआरएस वाटर का सेवन शरीर के तापमान को मेंटेन करने का कार्य भी करता है.
तेजी से स्वस्थ्य होना है तो करने के लिए हर 15 मिनट में 2-4 चम्मच ओआरएस की पीनी चाहिए.
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एक लीटर पानी लें
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फिर उसमें आधा चम्मच नमक डालें
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ऊपर से 5-6 चम्मच चीनी डाले
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अब इसे अच्छे से मिल लें जबतक ठीक से घुल न जाएं
नोट: कोरोना से लड़ने का उपाय केवल ओआरएस का घोल नहीं है. इसके साथ सही मात्रा में डाइट व दवाईयां भी लेनी चाहिए. उपरोक्त लेख केवल जानकारी के लिए है. डॉक्टर की सलाह से ही किसी चीज को छोड़े या अपनाएं.
Posted By: Sumit Kumar Verma
Disclaimer: हमारी खबरें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें.
