मुंबई:यूं तो सलमान खान की बॉडी के फैन युवा है ही लेकिन किक में उनके जबरदस्त चार्मिंग फेस को देखकर लड़कियां भी लट्टू हो गईं हैं. सलमान अपनी इस चार्मिंग लुक के लिए काफी मेहनत करते हैं. वे नियमित व्ययाम और अपने डायट पर ध्यान देते हैं. यही करण है कि वे अपने फैंस के दिलों पर राज करते हैं.
बॉलीवुड में सलमान एक ऐसे हीरो हैं जो सभी उम्र के दर्शकों के दिलों मे बसते हैं. 48 साल के सलमान अपने को हमेशा फिट रखने पर विश्वास करते हैं. शायद यही कारण है कि उन्होंने आज तक शादी नहीं की है. हाल ही में दूरदर्शन को दिये एक इंटरव्यू में उन्होंने कहा है कि वे शादी नहीं करेंगे.
यदि आप सलमान की तरह फिट रहना चाहते हैं तो आपको यह जानना जरुरी है कि वे किस तरह अपने को रुटीन के अनुसार रखते हैं. वे अपने शरीर के लिए जो डायट लेते हैं उसमें वे प्रोटीन और विटामीन को उचित मात्रा में ग्रहण करते हैं.
सलमान कैसे करते हैं डायट मैंटेन
सल्लू सुबह अंडे लेते हैं इसके साथ हीं वे ब्रेड-बटर,चपाती,मिक्स भेज,लो फैट मिल्क का सेवन करते हैं. जब वे फ्री होते हैं तो परिवार के साथ बिताते हैं और हैवी ब्रेक फास्ट लेते हैं. लंच में वे ज्यादातर नॉन भेज खाना पसंद करते हैं. उनके टेबल पर एक तरह का नॉन भेज जरुर परोसा जाता है साथ हीं फ्राइड फीस,सलाद और फल उनके लंच में होता है. उनके रात के खाने का भी मेनू लगभग यही होता है. वे पसंदीदा खाना इटालियन फूड है. इसलिए वे जब काम से फ्री होते हैं तो इटालियन खाना ही पसंद करते हैं.
सल्लू की बॉडी का राज
सल्लू अपनी बॉडी को लेकर काफी सजग रहते हैं. वे अपनी पहली फिल्म से ही कुछ अलग नजर आने वाले हीरो की तरह दिखते थे. उनकी बॉडी के दिवाने फैंस 1998 में प्रदर्शित फिल्म प्यार किया तो डरना क्या से हैं. अपने इसी बॉडी और चार्मिंग लुक के कारण वे पिछले 25 सालों से फैंस के दिलों पर राज कर रहे हैं. उन्होनें ही बॉलीवुड में बॉडी का क्रेज लाया. कई अभिनेता उन्हें अपना आदर्श मानते हैं. सलमान कभी भी वर्कआउट करना नहीं भूलते हैं. अपने व्यस्त दिनों में भी वे इसके लिए समय निकालते हैं.
