Khan Sir Tips: किताबों से दोस्ती, नींद से दुश्मनी नहीं, खान सर का मस्त फंडा

Khan Sir Tips: पटना के खान सर आज किसी पहचान के मोहताज नहीं हैं. उनके पढ़ाने का तरीका इतना अलग और मजेदार है कि छात्र बोरियत की जगह हंसते-हंसते पढ़ाई कर लेते हैं. सोशल मीडिया पर उनकी क्लासेज के वीडियो खूब वायरल होते हैं और लाखों छात्र उनसे ऑनलाइन पढ़ाई कर रहे हैं. खान सर हर बार पढ़ाई के साथ-साथ छात्रों को ऐसी बातें (Khan Sir Tips) भी बताते हैं जो उनकी लाइफ को आसान बना देती हैं.

नींद और पढ़ाई का कनेक्शन

अक्सर छात्र सोचते हैं कि अगर देर रात तक पढ़ेंगे तो ज्यादा सिलेबस कवर कर पाएंगे. लेकिन खान सर कहते हैं कि नींद से समझौता करना सबसे बड़ी गलती है. अगर दिमाग थका हुआ होगा तो पढ़ाई का असर आधा भी नहीं होगा. उनका मानना है कि एक फ्रेश माइंड ही असली हथियार है, चाहे एग्जाम कितना भी कठिन क्यों न हो.

Khan Sir Tips: कितनी नींद लेनी चाहिए

खान सर के मुताबिक छात्रों को रोजाना 7 से 8 घंटे की नींद लेनी चाहिए. इससे दिमाग रिलैक्स होता है और याद रखने की क्षमता बढ़ती है. वो कहते हैं कि अगर नींद पूरी नहीं होगी तो सुबह उठकर किताब खुलने से पहले ही जम्हाई आने लगेगी. और अगर ऐसा हुआ तो पढ़ाई का मजा तो क्या, एग्जाम में नंबर भी उड़ जाएंगे.

खान सर पढ़ाई और नींद दोनों को बैलेंस करने पर जोर देते हैं. उनका कहना है कि टाइमटेबल ऐसा बनाओ जिसमें पढ़ाई भी फिट हो और नींद भी. अगर रात देर तक पढ़ते हो तो सुबह थोड़ा लेट उठ सकते हो. लेकिन कम से कम 7 घंटे की नींद जरूर होनी चाहिए. इससे दिमाग हमेशा तरोताजा रहेगा और पढ़ाई का आउटपुट डबल मिलेगा.

पॉवर बूस्टर नैप

पढ़ाई के लिए जितना जरूरी किताबों से दोस्ती करना है, उतना ही जरूरी नींद को अहमियत देना भी है. खान सर के मुताबिक, 7 से 8 घंटे की नींद हर छात्र का फ्री पॉवर बूस्टर है. जो छात्र नींद और पढ़ाई दोनों में संतुलन बना लेंगे, वही एग्जाम हॉल में पूरे कॉन्फिडेंस के साथ उतरेंगे. तो याद रखिए, नींद काटने से सफलता नहीं, बल्कि नींद पूरी करने से सफलता मिलती है.

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