अपनी आत्मशक्ति से यह निश्चित करें कि नशा किसी भी समस्या का समाधान नहीं

लोहरदगा़ निषिद्ध मादक पदार्थों के दुष्प्रभाव और दुरुपयोग को रोकने के उद्देश्य से जिला सूचना एवं जनसंपर्क कार्यालय लोहरदगा द्वारा एलइडी चलंत वैन के जरिये वीडियो दिखाकर लोहरदगा जिला के किस्को प्रखंड के देवदरिया पंचायत तथा पेशरार प्रखंड के हेसाग पंचायत के गांवों में अभियान चलाया गया. नशा से कैसे बचे या नशा कैसे छोड़ें से संबंधित वीडियो दिखाकर ग्रामीणों को जागरूक किया गया. इसमें बताया गया कि ऐसी जगह से बचे जहां आपको पता हो कि ड्रग्स और शराब उपलब्ध होंगे. अपने आसपास ऐसे दोस्तों के साथ रहें जो ड्रग्स का सेवन नहीं करते हैं. अपने को हमेशा नशे से दूर रहने के लिए प्रतिबद्ध रखें. अपनी आत्मशक्ति से यह निश्चित कर लें की नशा किसी भी समस्या का समाधान नहीं है तथा किसी भी परिस्थिति में किसी के कहने पर भी ड्रग्स का उपयोग नहीं करेंगे, नशा नहीं करेंगे. ऐसे व्यक्तियों और दोस्तों से दूर रहें जो किसी भी प्रकार के नशे का सेवन करते हों. कोई अपने साथ नशे का सेवन करने बोले तो उसका विरोध करें. तनाव से निपटना सीखें और नशे के बिना आराम करें. व्यायाम, संगीत सुनने, खेलकूद जैसी गतिविधियों से खुद को विषम परिस्थितियों में खुश रखें. अपनी पढ़ाई,खेल या रोजगार पर ध्यान दे़ं नशे वाली चीजों को प्रयोगिक तौर पर लेने से बचें. नशे की लत छोड़ने के लिए योजना बनाएं. अपने रिकवरी के लिए लक्ष्य निर्धारित करें.