ठंड में स्वास्थ्य के प्रति सजग रहें

ठंड में स्वास्थ्य के प्रति सजग रहेंखूंटी. खूंटी में ठंड पड़नी शुरू हो गय है. ठंड की वजह से लोग वायरल फीवर, खांसी, चर्म रोग, अस्थमा, मलेरिया जैसे बीमारियों की चपेट में आ रहे हैं. ऐसे मौसम में वायरल फीवर के मामले ज्यादा देखने को मिलते हैं. बीमार पड़ने पर चिकित्सकों की सलाह से ही दवा लेनी चाहिए. क्या-क्या सावधानी बरतें हमेशा गरम खाना खाएं, गरम कपड़ा पहने, गुनगुने पानी से स्नान करें, छोटे बच्चों को तुलसी व अदरक के रस को एक चम्मच मधु में मिला कर पिलाये, कानों को ढ़कने वाली टोपी का प्रयोग करें, शरीर में स्वेटर न हो, तो मोटरसाइकिल चलाते वक्त शर्ट के अंदर सीने पर एक पेपर रख ले, हाथों में दस्ताना जरूर पहने.