छात्राओं ने सीखी एकाग्रता व तनावमुक्ति की विधियां

जामताड़ा. पीएम श्री यूएचएस पट्टाजोरी में आर्ट ऑफ लिविंग की ओर से आयोजित चार दिवसीय योगा शिविर सोमवार को संपन्न हो गया. यह शिविर छात्राओं के मानसिक और शारीरिक विकास को ध्यान में रखते हुए आयोजित था. आर्ट ऑफ लिविंग की अध्यापिका रुन्टी चंद्रा और रेणु पद पात्र ने बताया कि वर्तमान समय में छात्र-छात्राएं पढ़ाई के प्रति उदासीन हो रहे हैं. साथ ही प्रतियोगी माहौल की वजह से वे भावनात्मक तनाव, चिंता और आक्रोश से ग्रस्त हो रहे हैं. मेधा योगा कोर्स के माध्यम से छात्राओं को योग, प्राणायाम और सुदर्शन क्रिया सिखाकर उन्हें मानसिक शांति, एकाग्रता और आत्मविश्वास से भरने का प्रयास किया गया. सफल आयोजन में विद्यालय के शिक्षक भावेश कुमार की प्रमुख भूमिका रही.