संवाददाता, देवघर : लोगों को स्वस्थ रहने के लिए अपने जीवनशैली और खानपान में बदलाव करना बहुत ही जरूरी है. लोग एक बार भरपेट भोजन नहीं कर दो- तीन बार में थोड़ा- थोड़ा भोजन करें. इसके अलावा सलाद, मौसमी फल और सब्जियों को भोजन में शामिल करने के साथ नियमित मॉर्निंग वॉक करना जरूरी है. उक्त बातें जाने-माने जेनरल फिजिशियन डॉ प्रभात रंजन ने प्रभात खबर द्वारा आयोजित ””हेल्थ काउंसलिंग: टॉक टू डॉक्टर”” कार्यक्रम में कही. उन्होंने कहा कि लोगों को अपनी सेहत के प्रति सजग रहने की जरूरत है. साथ ही लोगों को रेड मीट से परहेज करना चाहिए.
डॉ प्रभात ने कहा कि किसी भी मरीज के इलाज के बाद चिकित्सक द्वारा बतायी गयी दवा के डोज के अनुसार ही सेवन करें. साथ ही कभी भी दवा को बीच में नहीं छोड़े. उन्होंने कहा कि जॉन्डिस बीमारी भी 60 से 70 प्रतिशत वायरल ही होती है. इसमें शरीर को आराम देना जरूरी है. उन्होंने कहा कि जॉन्डिस के प्राथमिक उपचार, बेड रेस्ट और दवा के उपयोग से ठीक हो सकता है. साथ ही एनर्जी के लिए ग्लूकोज, गुनगुना पानी, गन्ने का जूस, फल का छिलका हटा कर सेवन करने की जरूरत है. जॉन्डिस गलत खानपान, दवाइयों के अधिक सेवन तथा कुछ बीमारी टाइफाइड एनिमिया, मलेरिया व लीवर में संक्रमण के कारण होता है. इसके अलावा उन्होंने स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को लेकर लोगों को परामर्श दिये.लोगों के सवाल व डॉक्टर के परामर्श
सवाल : मेरा बीपी 123 व 70 रहता है. साथ ही प्रोस्टेड की समस्या है. लूज मोशन भी बना रहता है. इलाज चल रहा है फिर भी ठीक नहीं हो रहा है.एसएन झा, देवघर सलाह : जिस चिकित्सक से इलाज करा रहे हैं, दोबारा मिलकर अपनी समस्याओं का उनके सामने रखें. प्रोस्टेट की अधिक समस्या हो तो किसी सर्जन से संपर्क करें.
सवाल : कमजोरी रहती है, नश में खिंचाव रहता है. लूज मोशन की भी समस्या होती है, वजन नहीं बढ़ रहा है.अजीत कुमार यादव, सारठ
सलाह: चिकित्सक से मिलकर थायराइड और लीवर की जांच कराये. इसके बाद ही कुछ कहा जा सकता है.सवालः सर्दी, खांसी और कुछ दिनों से जांच कराने पर टाइफाइड भी बताया गया है. कमजोरी और चक्कर आता है. दवा चल रही है, लेकिन ठीक नहीं हो रहा है.
मो फाहद अंसारी, पाकुड़सलाह: जिस चिकित्सक से इलाज करा रहे हैं, उस चिकित्सक से संपर्क में रहे और दवा का सेवन करते रहे. चिकित्सक की बतायी गयी दवा को डोज के अनुसार ही सेवन करें. कभी भी दवा का सेवन करना बीच में नहीं छोड़ें.
सवाल: बीपी की दवा खाते हैं, बावजूद बीपी कम नहीं हो रहा है. जब भी मापते हैं, बढ़ा ही रहता है.गोपाल प्रसाद पासवान, महगामा, गोड्डा
सलाह: इलेक्ट्रॉनिक मशीन से नहीं माप कर एक बार मेनुअल मशीन से जांच करायें. साथ ही एक बार फिर से चिकित्सक से संपर्क कर इलाज करायें.सवालः दो-तीन दिनों से लगातार सर्दी व खांसी है. दवा का सेवन कर रहे हैं फिर भी ठीक नहीं हो रहा है.
मुकेश कुमार पासवान, जसीडीहसलाह: किसी चीज से एलर्जी हो रही है. कोशिश करें कि जिससे एलर्जी हो रही है उससे दूरी बनाये रखें और एलर्जी की दवा लें.
सवाल: सुबह जब भी सो कर उठते हैं, तो शरीर गर्म रहता है. इसके बाद 11 बजे तक नॉर्मल हो जाता है. शरीर में कमजोरी भी रहती है.अनुप राजहंस, देवघर
सलाह: दो से तीन दिन सुबह से 11 बजे तक थर्मामीटर से बुखार को माप लें. इसके बाद किसी फिजिशियन से संपर्क कर इलाज करायें, ठीक हो जायेगा.सवाल: चार-पांच दिनों से रात में खांसी हो रही है, जबकि दिन में ठीक रहता है.
संतोष कुमार, मोहनपुर सलाह: किसी एलर्जी के कारण हो रहा है. चिकित्सक से मिलकर इलाज करायें. एलर्जी की जांच करायी जायेगी व इलाज के बाद ठीक हो जायेगा.सवाल: पेशाब में जलन हो रहा है. दाहिना साइड में दर्द रहता है.
पप्पू कुमार, मोहनपुरसलाह: यूरीन की जांच करायें. रिपोर्ट आने के बाद ही कहा जा सकता है कि जलन और दर्द का क्या कारण है.
सवाल: करीब एक साल से पेशाब में जलन हो रहा है और बदन में दर्द रहता है.सोमराज शेखर कुमार, देवघर
सलाह: चिकित्सक से संपर्क करें, लंबी बीमारी है. यूरीन व किडनी की जांच होगी, इसके बाद कुछ कहा जा सकता है.सवाल: अचानक कान में दर्द हो रहा है, सर्दी, खांसी भी है.
प्रियंका, देवघरसलाह: सर्दी, खांसी के कारण भी हो सकता है, या कान में पानी चला गया होगा. किसी इएनटी चिकित्सक से संपर्क करें.—————————–हाइलाइट्स
हेल्थ काउंसलिंग : टॉक टू डॉक्टर में जनरल फिजिशियन डॉ प्रभात रंजन ने लोगों को दिये परामर्शडिस्क्लेमर: यह प्रभात खबर समाचार पत्र की ऑटोमेटेड न्यूज फीड है. इसे प्रभात खबर डॉट कॉम की टीम ने संपादित नहीं किया है
