नियमित योग करने से तन व मन दोनों रहता है स्वस्थ

छातापुर. बस स्टैंड से पश्चिम स्थित न्यू स्टार स्कूल परिसर में आयोजित साप्ताहिक योग प्रणायाम सह सत्संग भजन कार्यक्रम के दूसरे दिन प्रातःकालीन सत्र में लोगों ने योगाभ्यास किया. संतपथ आश्रम मधेपुरा के योगाचार्य महंथ असंगस्वरूप साहेब और सदगुरू कबीर आश्रम जगता रानीगंज के संत शैलेंद्र साहेब के सानिध्य में लोगों ने विभिन्न आसन में योगाभ्यास व प्रणायाम किया. पंक्तिबद्ध पुरुष एवं महिलाएं योगाचार्य के मार्गदर्शन में योग एवं प्रणायाम कर गौरवान्वित महसूस कर रहे थे. योगाचार्य ने बताया कि जितने भी मनुष्य तनधारी हैं सभी को योग एवं प्रणायाम अवश्य करना चाहिए. नियमित योग प्रणायाम से तन और मन दोनों स्वस्थ और उर्जा से ओतप्रोत करता है, जब शरीर और मन स्वस्थ रहेगा तो स्वभाव व विचार भी उत्तम होगा. अच्छे स्वास्थ्य बने रहने से शरीर निरोग रहता है, साथ ही मन और बुद्धि पर सकारात्मक प्रभाव रहता है, नकारात्मक प्रवृत्ति दूर होती चली जाती है. योगाचार्य ने उपस्थित लोगों से प्रतिदिन नियमित रूप से योग प्रणायाम करने तथा इससे अनेकों लाभ प्राप्त कर जीवन को सुखद बनाने का आह्वान किया. मौके पर बैजनाथ दास, स्कूल के प्राचार्य सत्येंद्र कुमार सिंह, ललितेश्वर पांडेय, जैनेंद्र मरिक, संजय भगत आदि मौजूद थे.