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योग भारतीय संस्कृति से जुड़ा है : प्रधानाचार्या

शहर के वीमेंस कालेज में प्रधानाचार्या प्रो. सुनीता सिन्हा की अध्यक्षता में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया. प्रधानाचार्य प्रो सिन्हा ने योग के महत्त्व को रेखांकित करते हुए कहा कि योग भारतीय संस्कृति से जुड़ा है.

समस्तीपुर : शहर के वीमेंस कालेज में प्रधानाचार्या प्रो. सुनीता सिन्हा की अध्यक्षता में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया. प्रधानाचार्य प्रो सिन्हा ने योग के महत्त्व को रेखांकित करते हुए कहा कि योग भारतीय संस्कृति से जुड़ा है. योग का अभ्यास शरीर को रोगमुक्त रखता है. मन को शांति देता है. योग अभ्यास डा विजय कुमार गुप्ता ने कराया. भारत सरकार के प्रोटोकॉल के अनुसार प्रार्थना के बाद शिथिलीकरण अभ्यास में ग्रीवा संचालन, स्कंध संचालन, कटि संचालन, घुटना संचालन, योगासन में ताड़ासन, बृक्षासन, पादहस्तासन, अर्धसक्रासन, त्रिकोण आसन, भद्रासन, वज्रासन, उष्ट्र आसन, शशांक आसन, मंडूक आसन, वक्र आसान, मकरासन. भुजंगासन, सलभासन, सेतुबंध आसन, उत्तानपाद आसन, अर्ध हल आसन, पवनमुक्तासन, शव आसन, प्राणायाम में कपालभाति, अनुलोम विलोम,शीतली, भ्रामरी, ध्यान आदि का अभ्यास कराया गया. योग अभ्यास में राधा कुमारी, सुषेन कुमार, पिनाक पाणि बोस, अजीत कुमार, महेश कुमार वर्मा, नेहा चंद्रन, प्रिया, मोती, कुमकुम, रवि,अंजली, शांभवी आदि ने भाग लिया.

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