अच्छा मानसिक स्वास्थ्य संतुलित जीवनशैली का है आधारः डॉ उदय

राजकीय पोलिटेक्निक में हुआ मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम सहरसा . राजकीय पोलिटेक्निक में मंगलवार को मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन सेमिनार हॉल में किया गया. इस अवसर पर मुख्य वक्ता के रूप में क्लिनिकल साइकॉलजिस्ट सदर अस्पताल जमुई डॉ उदय कुमार ने छात्रों को मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित अनेक महत्वपूर्ण जानकारियां दी. उन्होंने मानसिक स्वास्थ्य को जीवन का अभिन्न अंग बताते कहा कि अच्छा मानसिक स्वास्थ्य, सकारात्मक सोच, आत्मविश्वास एवं बेहतर निर्णय क्षमता संतुलित जीवनशैली का आधार है. छात्र-छात्राओं को अपने मन की समस्याओं को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. बल्कि आवश्यकता पड़ने पर विशेषज्ञ की सलाह अवश्य लेनी चाहिए. डॉ उदय कुमार ने छात्र-छात्राओं से सीधे सवाल जवाब भी किया. छात्रों ने तनाव, आत्मविश्वास की कमी व पढ़ाई के दबाव से जुड़े पश्न पूछे. जिनका विशेषज्ञ ने सरल एवं प्रभावी उत्तर दिया. छात्र, छात्राओं ने इस सत्र को अत्यंत उपयोगी व प्रेरणादयक बताया. इस अवसर पर संस्थान प्राचार्य प्रो मिथुन कुमार ने कहा कि मानसिक स्वास्थ्य आज की पीढ़ी के लिए एक बड़ा मुद्दा है. ऐसे कार्यक्रम छात्र-छात्राओं को जीवन में संतुलन बनाने व सफलता प्राप्त करने में मदद करते हैं. कार्यक्रम कोऑर्डिनेटर प्रो नीति ने कहा कि इस तरह के आयोजन से छात्रों को व्यवहारिक मार्गदर्शन प्राप्त होता है एवं वे मानसिक रूप से अधिक सशक्त बनते हैं. मौके पर प्रो शुभम, प्रो धर्मेन्द्र, प्रो विक्रम, प्रो मिंटू, प्रो घनश्याम, प्रो कुलशेखर, प्रो लक्ष्मी, प्रो आरती, प्रो श्वेता, प्रो दीपशिखा, प्रो ज्योति, प्रो ओमकर, प्रो सुरज, प्रो सौरभ, प्रो मिथिलेश सहित अन्य व्याख्याता मौजूद रहे. कार्यक्रम की सफलता में व्याख्याताओं के साथ संस्थान के सभी स्टाफ का भी सराहनीय योगदान रहा. जिससे यह आयोजन सुव्यवस्थित एवं प्रभावी रूप से संपन्न हुआ.