तनाव मुक्त जीवनशैली के लिए छात्रों को सिखाये गये गुर

राजकीय पॉलिटेक्निक में मानसिक अर्ध-दिवसीय जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन पूर्णिया. जिला स्वास्थ्य समिति द्वारा राजकीय पॉलिटेक्निक पूर्णिया में मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता एवं तनाव प्रबंधन रणनीतियों को बढ़ावा देने के उद्देश्य से मानसिक अर्ध-दिवसीय संवेदनशीलता कार्यक्रम का आयोजन किया गया. इस कार्यक्रम का उद्देश्य विद्यार्थियों को मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करना एवं तनाव प्रबंधन के प्रभावी उपायों से अवगत कराना था. मानसिक स्वास्थ्य को मजबूत बनाये रखने और जीवनशैली में सकारात्मक बदलाव लाने हेतु विशेषज्ञों द्वारा विभिन्न महत्वपूर्ण जानकारी साझा की गयीं. कार्यक्रम में प्रो राज कुमार गुप्ता, प्रो नवीन, प्रो संतोष कुमार चौधरी एवं प्रो अमन कुमार राजन की उपस्थित थे. संस्थान के प्रधानाचार्य डॉ संजय कुमार ने मानसिक स्वास्थ्य के महत्व पर प्रकाश डालते हुए विद्यार्थियों को इस विषय पर जागरूक होने और अपनी मानसिक भलाई का ध्यान रखने हेतु प्रेरित किया. सभी विद्यार्थियों को इस सत्र में भाग लेने का निर्देश दिया गया था, जिससे वे मानसिक स्वास्थ्य संबंधी आवश्यक जानकारियां प्राप्त कर सकें और अपने जीवन में संतुलन बनाये रख सकें. इस पहल से छात्रों को तनाव मुक्त रहने और मानसिक रूप से सशक्त बनने में सहायता मिलेगी.