प्राणायाम से करें तन और मन को निरोग : योग ऋषि

गोपालगंज : मिंज स्टेडियम में आयोजित सुबह-ए-गोपालगंज में दूसरे दिन शहर के लोगों को प्राणायाम के जरिये निरोग रहने का तरीका बताया गया. सुबह-ए-बनारस में योग का प्रशिक्षण देनेवाले बीएचयू के प्रो योग ऋषि पं विजय प्रकाश मिश्र ने कहा कि आज मधुमेह महामारी का रूप ले रहा है. मधुमेह हो गया तो उसे ठीक नहीं किया जा सकता. उसे दवा के जरिये दबाते हैं.

तीन माह लगातार प्राणायाम करने के बाद जांच करा कर देख लें, आपका शूगर सामान्य होगा. श्वास के जरिये हम तन-मन को स्वस्थ कर सकते हैं. दवाओं से मुक्ति के लिए प्राणायाम जरूरी है. हम सभी लोग अपने स्वास्थ्य को लेकर गंभीर नहीं होते. बीमारियों को अंदर लाकर घूमते रहते हैं. आप अपने शरीर की पैथोलॉजी में जांच करा लें.

उसके बाद प्राणायाम शुरू करें. तीन माह के बाद पुन: जांच करा कर देखेंगे, तो पता चलेगा कि आप तो कबके निरोग हो चुके हैं. आप स्वस्थ रहेंगे, तभी लोगों की सेवा कर पायेंगे, अन्यथा आपको ही सेवा की जरूरत होगी. नीलकंठ फाउंडेशन और दक्ष पब्लिक की तरफ से आयोजित सुबह-ए-गोपालगंज में लोगों ने योग का प्रशिक्षण लिया. इस मौके पर फाउंडेशन के अध्यक्ष मंजीत त्रिपाठी, दक्ष पब्लिक स्कूल के निदेशक उदय मिश्र, सतीश पं जितेंद्र द्विवेदी, अमरेंद्र कुमार दुबे, बिपिन बिहारी दुबे आदि मौजूद थे.