हावी न होने दें परीक्षा का हौव्वा

गोपालगंज. इंटर की परीक्षा में पहले पेपर ठीक से पढे़ं, जो प्रश्न आसान लगे उसका हल करें, जो प्रश्न नहीं आ रहा उस पर समय न बरबाद करंे. परीक्षा केंद्र पर आधा घंटा पहले पहुंचने का प्रयास करें. प्रथम पाली के परीक्षार्थी सुबह 8.30 बजे परीक्षा केंद्र पहुंच जाएं. परीक्षा कक्ष में उन्हें 9.30 बजे से पेपर और कॉपी मिलने लगेगा. पेपर को पढ़ने के लिए 15 मिनट का अतिरिक्त समय मिलने के कारण परीक्षा 1.00 बजे समाप्त होगी, जबकि द्वितीय पाली के परीक्षार्थी 1.30 बजे परीक्षा केंद्र पहुंचे. परीक्षा दो बजे से शुरू होकर 5.15 बजे समाप्त होगी.इन बातों का रखें ध्यान-तनावरहित होकर परीक्षा देने घर से निकलें.-जो प्रश्न आते हैं, उसका उत्तर पहले लिखें.-एक उत्तर खत्म होने के बाद दो-तीन लाइन छोड़ कर दूसरा शुरू करें.-उत्तर पुस्तिका में प्रश्न न लिखें, सिर्फ प्रश्न का नंबर डाल कर उत्तर लिखें.-ओवररािइटंग से बचें.परीक्षार्थी इसे अपनाएं-सुबह उठ कर हल्का टहलें.-15-20 मिनट योग व ध्यान करें, इससे आंतरिक ऊर्जा मिलेगी.-देर रात तक जाग कर पढ़ाई न करें.-रात में टीवी देखने के बाद न सोएं.-कम-से-कम छह घटे की नींद जरूर लें.-चाय और कॉफी का ज्यादा सेवन न करें.-फास्टफूड व चटपटा खाना न खाएं.-हल्का व सुपाच्य भोजन करें.-टीवी, इंटरनेट, मोबाइल का ज्यादा प्रयोग न करें.