किशोरियों को स्वच्छता पर ध्यान देने की जरूरत : भारती

नावकोठी. प्रखंड के विभिन्न स्कूलों में माहवारी जनजागरूकता कार्यक्रम का आयोजन बुधवार को किया गया. उत्क्रमित उच्चतर माध्यमिक विद्यालय चकमुजफ्फर के छात्राओं ने हिस्सा लिया. कार्यक्रम की अध्यक्षता प्रभारी हेडमास्टर इंदु कुमारी ने की. शिक्षिका भारती कुमारी ने बताया कि किशोरियों में एक स्वाभाविक प्रक्रिया के तहत शारीरिक बदलाव होते हैं. इस बदलाव के दौरान माहवारी की शुरुआत होती है.इससे शरीर से रक्तस्राव होता हैं. इससे घबराना नहीं चाहिए बल्कि अपने परिजन से इस संदर्भ में जानकारी लेनी चाहिए. जिस तरह पुरुष को किशोरावस्था से युवावस्था के बीच शारीरिक बदलाव दाढ़ी मूंछ का आना एक स्वाभाविक प्रक्रिया है, उसी तरह लड़कियों में माहवारी के दौरान रक्तस्राव एक स्वाभाविक प्रक्रिया है. इस दौरान सेनेटरी पैड का उपयोग करने, आयरन फोलिक एसिड की टेबलेट लेने और उचित खानपान की सलाह दी गयी. माहवारी के दौरान शरीर से रक्त निकलने के दौरान कमजोरी महसूस होना, थकान होना, उल्टी आना, चक्कर आना, पैरों में जलन होना,चलने के दौरान सांस फूलना यह एनीमिया का लक्षण हो सकता है. एनीमिया से मुक्ति पाने के लिए हरी साग सब्जी, फल, मांस, मछली, अंडा, कलेजी आदि खाने की सलाह दी गयी. उन्होंने कहा कि जानकारी के अभाव में माहवारी के दौरान उचित और साफ स्वच्छ पेड के उपयोग नहीं करने से बच्ची संक्रमित भी हो जाती हैं, जिससे गंभीर बीमारी का खतरा उत्पन्न हो जाता है. इसलिए माहवारी से संबंधित जानकारी अपने महिला टीचर, आंगनवाड़ी सेविका, आशा एवं एएनएम तथा परिजनों से लेना और अपने सहपाठियों को जागरूक करने की अपील की गयी. स्कूल के अतिरिक्त प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र, अतिरिक्त प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र, स्वास्थ्य उपकेंद्र, आंगनबाड़ी केंद्र पर सेनेटरी पैड मशीन लगाये गये हैं. स्थल पर से रियायती कीमत पर सेनेटरी पैड प्राप्त कर सकती है. इस अवधि में शारीरिक स्वच्छता पर विशेष रूप से ध्यान देने की अपील की गयी. मौके पर खुशबू कुमारी, संजीत कुमार, कन्हैया कुमार, अजीत कुमार, भारती आदि मौजूद थे.