छात्रों को मानसिक स्वास्थ्य व तनाव प्रबंधन के प्रति किया जागरूक

क्रोध, भय, चिंता, उदासी इस तरह के विचार आने पर डाॅक्टर से करें संपर्क

राजकीय पॉलिटेक्निक कॉलेज में मेंटल हेल्थ विषय पर कार्यशाला आयोजित -14-प्रतिनिधि, अररिया राजकीय पॉलिटेक्निक कॉलेज अररिया में शुक्रवार को मेंटल हेल्थ विषय पर विशेष कार्यशाला का आयोजन किया गया. संस्थान के प्राचार्य इं अभिजीत कुमार की अगुआई में नयी उम्मीद एक बेहतर कल की अवधारणा को ध्यान में रखते हुए आयोजित इस कार्यशाला में संस्थान के करीब चार सौ से अधिक छात्र-छात्राओं ने भाग लिया. कार्यक्रम की अध्यक्षता प्रो राधा रमण सिंह ने की. वहीं इसका संचालन डॉ परमेंद्र कुमार मिश्रा ने किया. कार्यशाला की शुरूआत में प्रो राधा रमण सिंह ने इस तकनीकी युग में मानसिक स्वास्थ्य के महत्व पर प्रकाश डाला. छात्रों को दी गयी तनाव प्रबंधन से जुड़ी जानकारी कार्यक्रम में भाग लेते हुए सदर अस्पताल के साइकोलोजिस्ट शुभम कुमार ने छात्र जीवन में मानसिक स्वास्थ्य से कई महत्वपूर्ण आयामों पर विस्तृत चर्चा की. उन्होंने ड्रग एब्यूज, आत्महत्या, डिप्रेशन जैसे मानसिक दशाओं से बचाव व छात्र जीवन से जुड़े तनाव प्रबंधन की जानकारी छात्रों को दी. मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित किसी तरह की समस्या होने पर टेली मानस के टॉल फ्री नंबर 14416 पर कॉल कर जरूरी सलाह प्राप्त किया जा सकता है. बताया गया कि बार-बार नकारात्मक विचार आना, आदत, इच्छा व एकाग्रता में अचानक परिवर्तन आना, वैसी चीजों को देखना व सुनना जो आसपास मौजूद न हो, आत्महत्या का विचार आना व इसका प्रयास करना, क्रोध, भय, चिंता, अपराध बोध, उदासी इस तरह के किसी लक्षण दिखने पर बिना किसी देरी के स्वास्थ्य केंद्र अन्यथा जिला अस्पताल के मनोचिकित्सा विभाग से संपर्क करने की सलाह उन्होंने दी. कार्यशाला की समाप्ति पर प्रो अरुण कुमार ने उपस्थित संस्थान के सभी शिक्षक व शिक्षकेत्तर कर्मियों के प्रति धन्यवाद ज्ञापन किया. कार्यक्रम के संचालन डॉ परमेंद्र कुमार मिश्रा ने मंचासीन सभी अतिथियों को पुष्पगुच्छ भेंट किया. इस मौके पर प्रो कोमल कुमारी, प्रो पूजा भारती, डॉ टिंकू अली, प्रो अशोक दास, प्रो अभय कुमार, प्रो विवेक ब्रह्मचारी, प्रो अभिषेक कुमार, बबलू पासवान, संस्थान के योग प्रशिक्षक कौशल कुमार यादव सहित अन्य उपस्थित थे.