लगातार बैठने से दिमाग में रक्त संचार धीमा हो जाता हैं

लगातार बैठ कर काम करना सेहत के लिए ठीक नहीं. लंबे समय तक एक जगह पर बैठे रहने से दिमाग में रक्त के संचार को धीमा कर देता है. लिवरपूल जॉन मूरीज यूनिवर्सिटी द्वारा की गयी रिपोर्ट की मानें, तो दिमाग में खून का संचार होना जिंदगी के लिए जरूरी है.

इससे ही ब्रेन पहचानने का काम कर पाता है. दिमाग में कुछ बड़ी रक्त वाहिनी होती हैं, जो खोपड़ी के भाग को रक्त पहुंचाने का काम करती हैं, मगर लंबे समय तक एक जगह पर टिककर बैठे रहने से यह पूरी प्रक्रिया प्रभावित होती है. इसलिए डेस्क जॉब करनेवालों को सलाह है कि अगर आप हर आधा घंटा पर उठ कर दो मिनट के लिए भी टहल लें, तो यह आपके दिमाग में रक्त के संचार को बढ़ाता है. यह स्टडी इंग्लैंड की जर्नल ऑफ एप्लायड साइकोलॉजी में प्रकाशित की गयी है.