सुबह जल्दी उठने की आदत कैसे बनाएं? प्रेमानंद जी महाराज जी से जानें सटीक उपाय

Premanand Ji Maharaj: प्रेमानंद जी महाराज एक ऐसे दिव्य संत हैं, जिनकी उपस्थिति से आत्मा को गहराई से शांति और ईश्वरीय ऊर्जा का अनुभव होता है. उनका सरल स्वभाव, विनम्रता और संतुलित जीवन दृष्टिकोण हर व्यक्ति को प्रभावित करता है. उनके प्रवचन केवल आध्यात्मिक ज्ञान नहीं, बल्कि आत्म-जागरण की एक यात्रा होते हैं. सोशल मीडिया के माध्यम से वे लाखों लोगों तक प्रेम, विश्वास और जीवन का संतुलन पहुंचाते हैं. श्रद्धालु जब उनसे अपने मन के प्रश्न पूछते हैं, तो वे अत्यंत सहजता और करुणा से उत्तर देकर उनके जीवन को नई दिशा प्रदान करते हैं, जो सच्चे संत की पहचान है. एक महिला श्रद्धालु ने महाराज जी से सुबह जल्दी उठने की समस्या जाहिर की. सुबह न उठ पाने से उसे बुरे सपने भी आते हैं. महिला के इस सवाल पर प्रेमानंद जी महाराज ने जो जवाब दिया उसे जरूर सुनना चाहिए.

• प्रेमानंद जी महाराज कहते हैं कि अधिक देर तक सोने से बुरे सपने आ सकते हैं, जबकि जो व्यक्ति दिन में केवल 5 घंटे की नींद लेता है, उसे ये परेशानियां नहीं होती. उन्होंने बताया कि सुबह उठते ही भगवान का नाम जपने से मन शांत रहता है और बुरे स्वप्न दूर हो जाते हैं.

• रात भर जागना और सुबह देर तक सोते रहना, मनुष्य का स्वाभाविक धर्म नहीं बल्कि तमसिक प्रवृत्ति है. प्रेमानंद जी महाराज कहते हैं कि सच्चा मानव वही है जो ब्रह्म मुहूर्त में उठकर आत्मचिंतन और ईश्वर-स्मरण में समय बिताए. जो लोग सुबह देर तक सोते हैं, वे न तो धर्म को समझ पाते हैं और न ही आध्यात्मिक जागृति को अनुभव कर सकते हैं.

• प्रेमानंद महाराज कहते हैं कि सुबह जल्दी उठना कोई कठिन कार्य नहीं, बस नियमित अभ्यास की आवश्यकता है. यदि हम प्रतिदिन इसका प्रयास करें, तो यह आदत का रूप ले लेती है. महाराज सुझाव देते हैं कि सुबह टहलते हुए भगवान का नाम लें.

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