Suji Makhana Tikki Recipe: कम तेल में इस तरह बनाएं क्रिस्पी सूजी मखाना टिक्की, पार्टी स्टार्टर और ईवनिंग स्नैक के लिए बेस्ट ऑप्शन

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Suji Makhana Tikki Recipe: अगर आप स्नैक में कुछ नया और हेल्दी ट्राय करना चाहते हैं तो सूजी मखाना टिक्की एक परफेक्ट ऑप्शन है. इसे बच्चे भी शौक से खाएंगे और बड़े भी चाय के साथ इंजॉय करेंगे. आप इसे पार्टी स्नैक के तौर पर भी सर्व कर सकते है.

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Suji Makhana Tikki Recipe: आजकल स्नैक टाइम में कुछ हेल्दी और टेस्टी बनाने की चाहत हर किसी की होती है. अगर आप भी बार-बार आलू टिक्की या फ्राइड स्नैक्स खाकर बोर हो गए हैं, तो इस बार ट्राय करें सूजी मखाना टिक्की. यह डिश न केवल क्रिस्पी और मजेदार होती है, बल्कि इसमें हेल्थ का भी पूरा ध्यान रखा जाता है. मखाना प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होता है जबकि सूजी आसानी से डाइजेस्ट होने वाली होती है. इन दोनों ही चीजों का पॉवरफुल कॉम्बिनेशन इसे एक परफेक्ट इवनिंग स्नैक बनाता है. आप अगर चाहें तो इसे पार्टी स्टार्टर के तौर पर भी आसानी से सर्व कर सकते हैं. तो चलिए जानते हैं इसकी सबसे आसान रेसिपी.

सूजी मखाना टिक्की के लिए आवश्यक सामग्री

  • सूजी – 1 कप
  • मखाना – 1 कप हल्का भुना और क्रश किया हुआ
  • उबले हुए आलू – 2 मीडियम साइज के
  • हरी मिर्च – 2 बारीक कटी हुई
  • अदरक – 1 छोटा टुकड़ा कद्दूकस किया हुआ
  • हरा धनिया – 2 बड़े चम्मच बारीक कटे हुए
  • लाल मिर्च पाउडर – आधा चम्मच
  • गरम मसाला – आधा चम्मच
  • काली मिर्च पाउडर – एक चौथाई चम्मच
  • नमक – स्वादानुसार
  • नींबू का रस – 1 चम्मच
  • तेल – शैलो फ्राई करने के लिए

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सूजी मखाना टिक्की बनाने की विधि

  • सबसे पहले सूजी को एक कढ़ाही में हल्का सा भून लें. जब हल्की खुशबू आने लगे, तो इसमें लगभग 1 से डेढ़ कप पानी डालकर गाढ़ा पेस्ट जैसा गाढ़ा उपमा तैयार कर लें और इसे ठंडा होने दें.
  • इसके बाद मखानों को हल्का सा ड्राई रोस्ट कर लें और फिर दरदरा पीस लें. इस बात का ख्याल रखें कि बहुत बारीक पाउडर न बनाएं.
  • अब एक बड़े बर्तन में उबले आलू, ठंडी हुई सूजी, क्रश किया हुआ मखाना, हरी मिर्च, अदरक, हरा धनिया और सारे मसाले डालें. इन सभी चीजों को अच्छे से मैश कर लें ताकि एक जैसा मिश्रण तैयार हो जाए. अगर मिश्रण ज्यादा गीला लगे तो थोड़ा सा सूजी और मिला लें.
  • इसके बाद हाथों पर हल्का सा तेल लगाकर टिक्की का शेप दें. इस बात की कोशिश करें कि सभी टिक्कियां एक जैसी बनें.
  • एक तवे या नॉन-स्टिक पैन पर हल्का तेल गर्म करें और मीडियम आंच पर इन टिक्कियों को शैलो फ्राई करें. जब एक साइड गोल्डन ब्राउन हो जाए तो पलटकर दूसरी साइड भी सेंक लें.
  • क्रिस्पी और गोल्डन सूजी मखाना टिक्की तैयार है. आप इसे हरी चटनी, इमली की मीठी चटनी या दही के साथ परोस सकते हैं.

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सौरभ पोद्दार

लेखक के बारे में

By सौरभ पोद्दार

सौरभ पोद्दार एक लाइफस्टाइल जर्नलिस्ट हैं और पिछले 4 सालों से डिजिटल मीडिया में एक्टिव हैं. उन्होंने रांची के सेंट जेवियर्स कॉलेज से जर्नलिज्म और मास कम्युनिकेशन में मास्टर्स किया है. फिलहाल, सौरभ 'प्रभात खबर' के डिजिटल प्लेटफॉर्म पर बतौर कंटेंट राइटर काम कर रहे हैं. सौरभ को उन टॉपिक्स पर लिखना सबसे ज्यादा पसंद है, जो हमारी रोजमर्रा की जिंदगी से जुड़े हैं. उनके आर्टिकल्स में आपको हेल्थ, फिटनेस, स्किन-हेयर केयर, पेरेंटिंग, हेल्दी रेसिपीज, घरेलू नुस्खे, रिलेशनशिप और वास्तु शास्त्र जैसी उपयोगी जानकारियां मिलेंगी. फिटनेस और अच्छी सेहत सौरभ की निजी जिंदगी का भी अहम हिस्सा हैं. वे जिन विषयों पर लिखते हैं, उन्हें अपनी रूटीन में फॉलो भी करते हैं. उनका मानना है कि जब आप किसी चीज को खुद एक्सपीरियंस करते हैं, तभी दूसरों तक सही और प्रैक्टिकल जानकारी पहुंचा सकते हैं. उनकी हमेशा यही कोशिश रहती है कि वे ट्रेंडिंग टॉपिक्स पर बिल्कुल आसान और आम बोलचाल की हिंदी में लिखें, ताकि हर पाठक उसे आसानी से समझ सके. यही वजह है कि उनके लिखे आर्टिकल्स काफी एंगेजिंग और SEO-फ्रेंडली होते हैं.

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