Aloo Lauki Uttapam: नाश्ते में साउथ इंडियन फ्लेवर का डालें ट्विस्ट, बनाएं आलू लौकी उत्तपम
Published by : Priya Gupta Updated At : 26 Oct 2025 8:20 AM
Aloo Lauki Uttapam Recipe (AI image)
Aloo Lauki Uttapam: नाश्ते में पोहा और रोटी से हटके बनाना चाहते हैं कुछ अलग तो ट्राई करें साउथ इंडियन स्टाइल लौकी उत्तपम की आसान रेसिपी.
Aloo Lauki Uttapam: सुबह के नाश्ते में ट्राई करना चाहते हैं कुछ हल्का और साउथ इंडियन फ्लेवर वाला डिश तो आलू लौकी उत्तपम की रेसिपी आपके लिए बेस्ट होगी. ये साउथ इंडियन उत्तपम का देसी ट्विस्ट है, जिसमें लौकी और आलू का स्वाद मिलकर इसे स्वादिष्ट बनाता है. इस उत्तपम को बनाने में सूजी और दही का इस्तेमाल होता है. इसे आप नाश्ते में बच्चों के टिफिन या शाम के स्नैक्स में भी सर्व कर सकते हैं. तो आइए जानते हैं इस आर्टिकल के माध्यम से आलू लौकी उत्तपम बनाने की आसान रेसिपी.
आलू लौकी उत्तपम बनाने के लिए क्या सामग्री चाहिए? (Aloo Lauki Uttapam Recipe in Hindi)
- लौकी (कद्दूकस की हुई) – 1 कप
- उबला आलू – 1 (मसल हुआ)
- सूजी – 1 कप
- दही – आधा कप
- प्याज – 1 (बारीक कटी)
- टमाटर – 1 (बारीक कटा)
- हरी मिर्च – 1 (बारीक कटी)
- अदरक का पेस्ट – 1 छोटी चम्मच
- नमक – स्वादानुसार
- जीरा – आधा छोटा चम्मच
- तेल – सेंकने के लिए
- बेकिंग सोडा – एक चुटकी
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आलू लौकी उत्तपम बनाने की विधि क्या है?
- सबसे पहले एक बाउल में सूजी, दही और थोड़ा पानी डालकर गाढ़ा घोल तैयार करें. इसे 10–15 मिनट के लिए ढककर रख दें.
- अब इसमें लौकी, उबला आलू, प्याज, टमाटर, हरी मिर्च, अदरक पेस्ट, नमक और जीरा डालकर अच्छे से मिक्स करें.
- उत्तपम को सॉफ्ट बनाने के लिए आप एक चुटकी बेकिंग सोडा मिला सकते हैं.
- अब एक नॉन-स्टिक तवा गरम करें और इसमें थोड़ा तेल लगाएं.
- अब एक करछी तैयार हुआ घोल लेकर तवे पर डालें और हल्के हाथों से गोल आकार में फैलाएं.
- इसे धीमी आंच पर दोनों तरफ से सुनहरा होने तक सेंकें.
- तैयार होने के बाद गरमा-गरम आलू लौकी उत्तपम को हरी या नारियल की चटनी के साथ परोसें.
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लेखक के बारे में
By Priya Gupta
प्रिया गुप्ता प्रभात खबर डिजिटल में जूनियर कंटेंट राइटर के रूप में कार्यरत हैं. उन्हें कंटेंट राइटिंग के क्षेत्र में एक वर्ष से अधिक का अनुभव है. वर्तमान में वह झारखंड बीट पर काम कर रही हैं, जहां वह खबरों को आसान भाषा में लिखती हैं. इससे पहले वह लाइफस्टाइल बीट पर काम कर चुकी हैं, जहां उन्होंने हेल्थ, रेसिपी, मेहंदी डिजाइन और फैशन से जुड़ी खबरों पर काम किया. इसके अलावा, उन्होंने नेशनल प्रिंटर और लोकल चैनलों में भी काम किया है. उन्होंने ग्रेजुएशन की पढ़ाई डॉ. श्यामा प्रसाद मुखर्जी विश्वविद्यालय से और मास्टर की पढ़ाई एमिटी यूनिवर्सिटी झारखंड से पूरी की है.
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