World Bicycle Day 2023: दुनियाभर में आज यानी 03 जून को विश्व साइकिल दिवस/वर्ल्ड बाइसिकल डे मनाया जा रहा है. 03 जून 2018 को आधिकारिक रूप से पहला विश्व साइकिल दिवस मनाया गया था. आपको बता दें साइक्लिंग (साइकिल चलाना) न सिर्फ स्वास्थ्य के लिहाज से फायदेमंद है, बल्कि मोटर वाहनों की जगह इसका इस्तेमाल करने से पर्यावरण की सेहत भी सुधर सकती है. इसी को ध्यान में रखकर 2018 से हर वर्ष तीन जून को विश्व साइकिल दिवस मनाया जा रहा है.
यहां जानें साइकिल चलाने के फायदे
साइकिल चलाने से बढ़ती है इम्युनिटी
विशेषज्ञों की मानें तो प्रतिदिन 30 मिनट साइकिल चलाने से हमारे शरीर में मौजूद इम्यून सेल सक्रिय हो जाते हैं. इससे बीमार होने का खतरा कम हो जाता है. रोजाना साइकिल चलाने से मस्तिष्क भी अधिक सक्रिय रहता है, जो कैचिंग पावर (चीजों को समझने की शक्ति) को बढ़ाता है. इसलिए आप भी रोजाना साइकिलिंग कीजिए और अपनी इम्युनिटी (शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता) को सेहतमंद बनाइये.
फिजिकल रिलेशन बनाए बेहतर
साइकिलिंग करने वाले की बॉडी की तमाम मशल्स हेल्दी और मजबूत हो जाती हैं. जिससे उनकी सेक्सुअल पावर भी बढ़ती है. कॉरनेल यूनीवर्सिटी की एक रिसर्च के रिजल्ट से पता चलता है कि रोजाना कुछ देर साइकिलिंग करने वाले पुरुष या महिला दूसरे हमउम्र लोगों की अपेक्षा शारीरिक संबंधों में ज्यादा बेहतर होते हैं.
आपके बॉस रहेंगे खुश
आप सोच रहे होंगे कि साइकिलिंग करने से बॉस कैसे खुश होगा. दरअसल रिसर्च बताती है कि साइकिलिंग जैसी एक्सासाइज करने वाले लोग अपने ऑफिस वर्क से ब्रेक कम लेते हैं. साथ ही किसी भी टास्क को टाइम पर पूरा करने के मामले में वो औरों से ज्यादा बेहतर होते हैं. हमे अफसोस है कि रिसर्च यह नहीं कहती कि साइकिलिंग करने से आपको प्रमोशन भी मिल जाएगा.
