Health News: 50% लड़कों और 40% लड़कियों की एक हड्डी टूट जाती है बचपन में

Health News: 50 फीसदी लड़कों और 40 प्रतिशत लड़कियों की कम-से-कम एक हड्डी बचपन और किशोरावस्था के दौरान टूट जाती है. ऑस्ट्रेलिया में हर साल लगभग 50,000 बच्चे और युवा फ्रैक्चर के कारण अस्पताल में भर्ती होते हैं, वहीं अमेरिका और ब्रिटेन में यह दर औसतन 35000 के आसपास है. भारत में फिलहाल इसको लेकर कोई आंकड़ा उपलब्ध नहीं है. चोट की दर क्यों बढ़ रही है, इसको लेकर चिकित्सा विशेषज्ञों में मतभिन्नता है. कुछ का कहना है कि बच्चों में हड्डी (विशेषकर उनके अग्रबाहु की) टूटने का खतरा अपेक्षाकृत अधिक होता है, क्योंकि विकास के कारण उनकी हड्डियां तेजी से लंबी हो रही होती हैं, और इसके साथ ही हड्डियों की समग्र शक्ति में भी कमी आ रही होती है. कुछ का कहना है कि इसमें बच्चों का औपचारिक खेल गतिविधियों में भाग लेने की भूमिका हो सकती है.

कुछ बच्चों को प्रति सप्ताह शरीर की टूट-फूट में सुधार के लिए एक दिन का भी अवकाश नहीं मिल पाता है और वे विशिष्ट एथलीटों की तुलना में अधिक प्रशिक्षण ले रहे होते हैं, जबकि उनका शरीर अभी भी दुबला-पतला है और विकसित हो रहा है. हम ट्रैम्पोलिन खेल, स्केटबोर्डिंग और बीएमएक्स सवारी जैसे खेलों में भी फ्रैक्चर देखते हैं. मांसपेशियों, कंडरा और हड्डी की चोटों के अलावा, बच्चों को चोट लगने का भी खतरा होता है. खेल-कूद में लगने वाली सारी ऊर्जा और प्रतिबद्धता के साथ यह आश्चर्य की बात नहीं है कि कुछ बच्चे खुद को भी चोट पहुंचाते हैं.

खिंचाव, मोच और फ्रैक्चर के बीच क्या अंतर हैं

मोच, खिंचाव और फ्रैक्चर सभी अलग-अलग प्रकार की चोटें हैं और इनका प्रकार आवश्यक रूप से गंभीरता का संकेत नहीं देता है. मोच स्नायुबंधन और जोड़ों की चोटें हैं. तो यहां तक कि एक लिगामेंट (एसीएल) टूटना (जब घुटने के स्नायुबंधन में से एक फट जाता है) तकनीकी रूप से एक मोच है. एसीएल टूटना बच्चों में भी आम है. 5-14 साल की लड़कियां में इनका टूटना सबसे अधिक देखा गया है. हाल के वर्षों में इसमें 10.4% की वृद्धि देखी गयी है.

खिंचाव मांसपेशियों की चोटें हैं, तो यदि आपकी मांसपेशियां खिंच जाती हैं (जहां मांसपेशियों में सूजन होती है लेकिन फटी नहीं होती है) या बुरी तरह फट जाती हैं, तो इसे मांसपेशियों में खिंचाव कहा जाता है.

फ्रैक्चर का मतलब हड्डी पर कोई चोट है. बच्चों में, जिनकी हड्डियां अधिक मुड़ी हुई होती हैं, यह हड्डी में एक छोटी-सी दरार (जिसे कभी-कभी बकल या ग्रीनस्टिक फ्रैक्चर भी कहा जाता है) से लेकर पूरी तरह से टूटी हुई हड्डी तक हो सकती है.

कैसे कर सकते हैं चोट की गंभीरता का आकलन

1. यह कैसी दिखती है? क्या कोई स्पष्ट दृश्य विकृति या भारी सूजन है?
   उत्तर : शारीरिक बनावट में बड़े बदलाव के साथ चोटें अधिक गंभीर होंगी.
2. क्या वे प्रभावित भाग को हिला सकते हैं?
   उत्तर : यदि वे किसी जोड़ को मोड़ने में असमर्थ हैं या वे उस क्षेत्र की ‘रक्षा’ कर रहे हैं और उसे हिलाने से इनकार कर रहे हैं, तो यह अधिक गंभीर चोट का संकेत है. कभी-कभी डर एक बच्चे को घायल क्षेत्र को हिलाने से रोक देगा. यह महत्वपूर्ण है कि शुरुआती चरणों में जबरदस्ती
   हिलने-डुलने की कोशिश न करें, भले ही आपको लगता हो कि डर एक मुद्दा है.
3. क्या आप घायल अंग को छू सकते हैं या दबा सकते हैं?
   उत्तर : जाहिर है, चोट जितनी अधिक गंभीर होगी, उतनी ही अधिक संभावना होगी कि बच्चा छूने पर दर्द से सहम जायेगा या आपको उसके करीब नहीं जाने देगा.
4. क्या आपका बच्चा चोट वाली जगह पर वजन सहन कर सकता है?
   उत्तर : पैर की चोट के लिए इसका मतलब है कि वह खड़ा हो सकता है या चल सकता है. हाथ में चोट लगने पर फर्श से या कुर्सी से उठने के लिए क्या वह अपने हाथ का इस्तेमाल कर सकते हैं. अधिक गंभीर चोटें लोगों को वजन सहन करने में सक्षम होने से रोकती हैं. आपको अपने
   बच्चे को खड़े होने या चलने के लिए मजबूर करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए . लेकिन अगर आप उन्हें ऐसा करते हुए देखते हैं, तो आप अधिक आश्वस्त हो सकते हैं कि चोट गंभीर होने की संभावना कम है.
5. क्या समय के साथ चोट ठीक हो रही है?
   यदि चोट 24 घंटों के भीतर बदलती या ठीक होती नहीं दिखती है, तो यह अधिक गंभीर चोट हो सकती है, भले ही पिछले संकेतों से ऐसा नहीं लग रहा है.

कैसे करें चोट का प्रबंधन

1. बेसिक्स अच्छे से करें. चाहे चोट कितनी भी गंभीर क्यों न हो. कुछ उपाय उपयोगी होंगे. सबसे पहले आराम, फिर बर्फ (यदि बर्फ उपलब्ध नहीं है, तो पैक या ठंडे पानी के साथ), संपीडन (पट्टी या फिट किये गये कपड़े के साथ) और ऊंचाई (शरीर को इस तरह रखें कि चोट हृदय के स्तर
   से ऊपर हो)
2. यदि आपके बच्चे की हड्डी, जोड़ या मांसपेशियों में कोई स्पष्ट विकृति है, तो जितनी जल्दी हो सके चिकित्सा सहायता लें. उन्हें जांच के लिए आपातकालीन विभाग में ले जाएं. हड्डी और जोड़ का आकलन करने के लिए उन्हें संभवतः इमेजिंग (एक्स-रे या सीटी स्कैन) की आवश्यकता
   होगी.
3. उपचार जल्द-से-जल्द होना चाहिए क्योंकि चोटें अक्सर बहुत पीड़ा दायी होती हैं और उन्हें स्थानांतरित करने या स्प्लिंटिंग की आवश्यकता हो सकती है
4. यदि आपका बच्चा घायल क्षेत्र को हिला नहीं पा रहा है, आप दर्द वाले स्थान को छूने में असमर्थ हैं या वे घायल क्षेत्र पर वजन उठाने को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, जितनी जल्दी हो सके अपने डाक्टर या फिजियोथेरेपिस्ट के साथ इसकी समीक्षा करना आपकी सर्वोत्तम कार्रवाई है
5. यदि आपके बच्चे में 24 घंटों के भीतर सुधार नहीं हो रहा है, लेकिन दर्द का स्तर बहुत अधिक नहीं है, तो डाक्टर या फिजियोथेरेपिस्ट से मिलना एक अच्छा विचार हो सकता है. हो सकता है कि चोट उतनी गंभीर न हो, लेकिन अगर आपके बच्चे को असामान्य तरीके से चलने की जरूरत है या वह अपनी बांह का उपयोग नहीं कर रहा है, तो हमें उसे जितनी जल्दी हो सके सामान्य स्थिति में वापस लाना होगा
6. अपने बच्चे से बात करें और देखें कि वह क्या करना चाहता है. यदि समस्या बनी हुई है और वे खेल में वापस आने या खेलने को लेकर चिंतित हैं, तो किसी योग्य व्यक्ति (आमतौर पर डाक्टर या फिजियो) द्वारा मूल्यांकन बहुत आश्वस्त करने वाला हो सकता है.