22.1 C
Ranchi
Thursday, February 22, 2024

BREAKING NEWS

Trending Tags:

HomeफोटोBenefits Of Honey: बढ़ते वजन और कब्ज से हैं परेशान तो आज से ही शुरू कर दें शहद का...

Benefits Of Honey: बढ़ते वजन और कब्ज से हैं परेशान तो आज से ही शुरू कर दें शहद का सेवन करना

Benefits Of Honey: शहद में विटामिन बी-6, कार्बोहाइड्रेट, राइबोफ्लेविन और नायसिन पाए जाते हैं. जो हेल्थ के लिए बेहद जरूरी होते हैं. आइए जानते हैं शहद के फायदे...

Benefits Of Honey: शहद को आयुर्वेद में एक औषधि का दर्जा दिया गया है. यह ज़रूरी पोषक तत्वों, खनिजों और विटामिन का भंडार है. इसमें विटामिन बी-6, कार्बोहाइड्रेट, राइबोफ्लेविन, नायसिन, विटामिन सी और एमिनो एसिड पाए जाते हैं. जो हेल्थ के लिए बेहद जरूरी होते हैं. आइए जानते हैं शहद के फायदे…

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में
Undefined
Benefits of honey: बढ़ते वजन और कब्ज से हैं परेशान तो आज से ही शुरू कर दें शहद का सेवन करना 6

शहद में काफी अधिक मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है. जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना है. प्रति दिन दो चम्मच शहद को गुनगुने दूध के साथ मिलकर पीने से इम्यूनिटी को बढ़ावा दे सकता है.

कब्ज़ से राहत
Undefined
Benefits of honey: बढ़ते वजन और कब्ज से हैं परेशान तो आज से ही शुरू कर दें शहद का सेवन करना 7

कब्ज़ से परेशान हैं तो प्रति दिन हल्के गर्म पानी में शहद मिलाकर पीना चाहिए. शहद के सेवन से कई अन्य बीमारियों को दूर किया जा सकता है.

Also Read: Pomegranate Benefits And Side Effects: यहां जानिए अनार के फायदे और नुकसान गले की खराश
Undefined
Benefits of honey: बढ़ते वजन और कब्ज से हैं परेशान तो आज से ही शुरू कर दें शहद का सेवन करना 8

अगर आप गले की खराश से परेशान हैं तो शहद का सेवन करना शुरू कर दें. यह खांसी और सर्दी-जुकाम से भी आराम दिलाता है. गले की खराश से निजात पाने के लिए अदरक के रस में एक से दो चम्मच शहद मिलाकर प्रति दिन सेवन करना चाहिए.

Also Read: Benefits of Eating Papaya in Hindi: ग्लोइंग स्किन से लेकर शारीरिक क्षमता बढ़ाने के लिए फायदेमंद है पपीता वजन कम करने में
Undefined
Benefits of honey: बढ़ते वजन और कब्ज से हैं परेशान तो आज से ही शुरू कर दें शहद का सेवन करना 9

अगर आप बढ़ते वजन से परेशान हैं तो शहद का सेवन आज से शुरू कर दें. इसके लिए आपको प्रति दिन सुबह खाली पेट एक गिलास हल्के गुनगुने पानी में एक चम्मच शहद मिलाकर पीना होगा.

Also Read: Health Benefits Of Beetroot: औषधीय गुणों से भरपूर है चुकंदर, फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप कोलेस्ट्रॉल लेवल
Undefined
Benefits of honey: बढ़ते वजन और कब्ज से हैं परेशान तो आज से ही शुरू कर दें शहद का सेवन करना 10

अगर आप कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करना चाहती हैं तो आपको लहसुन और शहद को साथ में मिलाकर सेवन करना चाहिए. ऐसा करने से आपका कॉलेस्ट्रॉल लेवल कम हो जाएगा. इसके लिए लहसुन को कूटकर उसमें शहद मिलाकर प्रति दिन सुबह खाली पेट खाना होगा.

Also Read: Homemade Drinks For Weight Loss: वजन कम करने के लिए आज से ही पीना शुरू कर दें ये 4 जूस
You May Like

Prabhat Khabar App :

देश, एजुकेशन, मनोरंजन, बिजनेस अपडेट, धर्म, क्रिकेट, राशिफल की ताजा खबरें पढ़ें यहां. रोजाना की ब्रेकिंग न्यूज और लाइव न्यूज कवरेज के लिए डाउनलोड करिए

अन्य खबरें