मानसिक स्वास्थ्य को लेकर खुलकर करें बात : सिविल सर्जन

साहिबगंज

विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस के अवसर पर बुधवार को सिविल सर्जन कार्यालय के सभागार में एक जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किया गया. कार्यक्रम का उद्घाटन सिविल सर्जन डॉ. रामदेव पासवान, डॉ. किरणमाला (नोडल पदाधिकारी, एनसीडी सेल), डॉ. आरसी खानम (साइकेट्रिक, सदर अस्पताल) ने संयुक्त रूप से दीप प्रज्वलित कर किया. इस अवसर पर सिविल सर्जन डॉ. पासवान ने आत्महत्या जैसे गंभीर विषय पर खुलकर चर्चा करने की आवश्यकता पर बल दिया. उन्होंने कहा कि मानसिक तनाव से जूझ रहे व्यक्तियों से संवाद करें, उनकी भावनाओं को समझें और उन्हें यह विश्वास दिलायें कि वे अकेले नहीं हैं. भावनात्मक समर्थन, परिवार और मित्रों की भागीदारी आत्महत्या की प्रवृत्ति को कम करने में सहायक सिद्ध होती है. उन्होंने बताया कि मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ, काउंसलर या चिकित्सक से सलाह लेना अत्यंत आवश्यक है. तनाव से बचाव के लिए योग, ध्यान, व्यायाम एवं सकारात्मक गतिविधियां अपनानी चाहिए. साथ ही, नशीले पदार्थों से दूरी बनाये रखना जरूरी है, क्योंकि ये मानसिक स्थिति को और बिगाड़ सकते हैं. डॉ. पासवान ने बताया कि यदि कोई व्यक्ति मानसिक रूप से परेशान है, तो वह टोल फ्री हेल्पलाइन नंबर 14416 पर कॉल कर विशेषज्ञों से सहायता प्राप्त कर सकता है. उन्होंने यह भी कहा कि मदद मांगना कमजोरी नहीं, बल्कि साहस की पहचान है. कार्यक्रम में मानसिक स्वास्थ्य टीम से ज्योति जहाना किस्कू, सुमेधा कुमारी, नेहा कुमारी, अमन कुमार सहित जिले के स्वास्थ्य कर्मी उपस्थित थे.