Jamshedpur news. फिट बॉडी, फिट माइंड और फिट नेशन अभियान चला रहे हैं निशांत कुमार

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फिट इंडिया मूवमेंट के अंतर्गत रविवार को कदमा के निशांत कुमार सह बिष्टुपुर प्रधान डाकघर में कार्यरत निशांत कुमार ने 50 मिनट तक लगातार साइकिल चलाकर स्वस्थ और सक्रिय जीवनशैली का संदेश दिया. उन्होंने कहा कि आज की भागम दौड़ भरी जिंदगी में फिटनेस को नजरअंदाज करना आसान हो जाता है, लेकिन यही वह समय है, जब हमें अपनी दिनचर्या में शारीरिक गतिविधियों को शामिल करना चाहिए. निशांत कुमार ने बताया कि साइकिलिंग न केवल शरीर को स्वस्थ रखती है, बल्कि मानसिक ताजगी भी देती है. लगभग 50 मिनट की इस साइकिलिंग से उन्हें ऊर्जा मिलती है और दिन भर का तनाव कम होता है. उन्होंने कहा कि “फिट इंडिया मूवमेंट केवल एक सरकारी अभियान नहीं है, बल्कि यह हर भारतीय की व्यक्तिगत जिम्मेदारी है कि वह अपने स्वास्थ्य पर ध्यान दें.” उन्होंने युवाओं से अपील की कि मोबाइल और टीवी स्क्रीन पर समय बिताने की बजाय कुछ समय व्यायाम, दौड़, योग और साइकिलिंग जैसी गतिविधियों को दें. इससे न केवल शरीर स्वस्थ रहता है, बल्कि आत्मविश्वास और कार्यक्षमता भी बढ़ती है. निशांत का मानना है कि छोटे-छोटे प्रयास बड़े बदलाव ला सकते हैं.

साइकिलिंग के अनेक फायदे बताते हुए उन्होंने कहा कि यह पर्यावरण की दृष्टि से भी बेहद लाभकारी है. साइकिल चलाने से प्रदूषण कम होता है और ईंधन की खपत भी बचती है. उन्होंने कहा, “अगर हम प्रतिदिन थोड़ी दूरी भी साइकिल से तय करें तो न केवल खुद स्वस्थ रहेंगे, बल्कि समाज और प्रकृति के लिए भी योगदान देंगे.”