गंगा देवी महिला कॉलेज में छात्राओं को मानसिक स्वास्थ्य के प्रति किया जागरूक

संवाददाता, पटना गंगा देवी महिला कॉलेज के मनोविज्ञान विभाग की ओर से मानसिक स्वास्थ्य को लेकर जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया. इस अवसर पर कॉलेज की प्राचार्या प्रो रिमझिम शील ने कहा कि आज के समय में अपनी भाषा, दिनचर्या, जीवनशैली पर ध्यान देते हुए मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ रहने की सलाह दी. मुख्य वक्ता के तौर पर पटना मेडिकल कॉलेज के मनोचिकित्सक सच्चिदानंद सिंह थे. उन्होंने कॉलेज की छात्राओं पर एनजाइटी, स्ट्रेस, डिप्रेशन, ओसीडी जैसे मानसिक स्वास्थ्य का प्रभाव विषय पर चर्चा की. उन्होंने मानसिक समस्या का कारण बायोलॉजिकल, फैमिली हिस्ट्री, जीवन के अनुभव, जीवन में अवसाद रूपी वातावरण, चाइल्डहुड ट्राॅमा, स्ट्रेसफुल लाइफ, नकारात्मक विचार, अस्वस्थ लाइफ स्टाइल, ड्रग्स आदि पर बात की. मानसिक रूप से स्वस्थ रखने के लिए सबसे पहले अपने जीवनशैली में बदलाव करें. मोबाइल के अलावा विभिन्न गतिविधियों पर ध्यान देने की सलाह दी गयी. इस दौरान विभिन्न विभागों से छात्राएं मौजूद रहीं.