नियमित योग से व्यक्ति सदा रहता है निरोग : डॉ राजू

Nawada News.जिला शिक्षण एवं प्रशिक्षण संस्थान (डाइट) परिसर में विगत एक पखवारे से चल रहे निःशुल्क योग शिविर का समापन अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर किया गया.

योग प्रशिक्षक डॉ राजू रंजन के निर्देश में चल रहे 15 दिवसीय योग शिविर का हुआ समापन जिला शिक्षण एवं प्रशिक्षण संस्थान डायट में चल रहा था योग शिविर फोटो- योग शिविर में शामिल लोग. प्रतिनिधि, नवादा कार्यालय जिला शिक्षण एवं प्रशिक्षण संस्थान (डाइट) परिसर में विगत एक पखवारे से चल रहे निःशुल्क योग शिविर का समापन अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर किया गया. योग प्रशिक्षक डॉ राजू रंजन कुमार के निर्देशन में आयोजित योग शिविर में लोगों ने विभिन्न आसन, प्राणायाम व एक्यूप्रेशर की जानकारी प्राप्त की. मौके पर डायट प्राचार्य विनय कुमार सिंह चौधरी, उप प्राचार्य फैयाज अहमद, योग प्रशिक्षक सुशील कुमार एवं डॉ राजू रंजन कुमार ने दीप प्रज्वलित कर विशेष योग प्रशिक्षण प्रारंभ किया और लोगों को स्वस्थ रहने की कामना की. योग गुरु डॉ राजू रंजन ने कहा कि प्रशिक्षण के दौरान पादहस्तासन, त्रिकोणासन, भद्रासन, प्राणायाम: भस्त्रिका, कपालभाति एवं अनुलोम-विलोम आदि प्राणायाम सिखाये गये. योग एक ऐसी क्रिया है, जो व्यक्ति द्वारा स्वयं की जाती है. यह न केवल शारीरिक और मानसिक, बल्कि चारित्रिक रूप से भी व्यक्ति का विकास करती है. योग हमारे दैनिक जीवन का अनिवार्य हिस्सा है. हमें नियमित योग करना चाहिए एवं दूसरों को भी योग करने के लिए प्रेरित करना चाहिए. प्रशिक्षुओं के समक्ष विभिन्न आसनों एवं रोग निवारक प्राणायामों को सफलता पूर्वक प्रदर्शित किया गया. इस अवसर पर डायट के सभी व्याख्याताओं के अलावा विभिन्न विद्यालयों के शिक्षक शिक्षिका, आम नर-नारी एवं बच्चे उपस्थित रहे. योग प्रशिक्षण शिविर के समापन के अवसर पर अरुण कुमार, जितेंद्र कुमार, वैभव रंजन, राम रूप प्रसाद, कुमारी किरण प्रभात, प्रतिमा कुमारी, रजनीकांत, अंकिता कुमारी, रामचंद्र प्रसाद, प्रियंका कुमारी, आराध्या, अजय कुमार, रामलखन प्रसाद, मंजय दास आदि ने भाग लिया.