योगासन व प्राणायाम कर रहे पुलिसकर्मी

योगासन व प्राणायाम कर रहे पुलिसकर्मी नये साल में बेहतर पुलिसिंग का दिखेगा नजारा फोटो-11प्रतिनिधि, नवादा कार्यालयपुलिस लाइन के जवानों व अधिकारियों को योग की जानकारी दी गयी. पुलिस लाइन केंद्र में परेड ग्राउंड में शनिवार को पुलिस के जवानों से बेहतर कार्य शैली व शारीरिक फिटनेस के लिए प्राणायाम सहित भारतीय व्यायाम कराया गया. पतंजलि योग समिति के जिलाध्यक्ष सह योग प्रचारक सच्चिदानंद सेवाव्रति के निर्देशन में छह दिवसीय प्रशिक्षण शिविर का आयोजन किया जा रहा है. शिविर का उद्घाटन एएसपी रवि भूषण ने दीप जलाकर किया. रवि भूषण ने कहा कि आधुनिक पश्चिमी रहन-सहन, आहार-विहार को अपना कर हमारी दिनचर्या अनियमित हुई है. कार्यक्षमता घटी है. ऐसे में शारीरिक व मानसिक सबलता के लिए योगासन व प्राणायाम जवानों मे नया उत्साह भरेगा. योग अपनाकर हम ज्यादा क्रियाशील दक्ष व कार्यक्षम बनेंगे. प्रशिक्षण के दौरान जवानों को योगिक, जौगिंग, दंड बैठक के कई व्यायाम सीखाये गये. छह दिवसीय शिविर में सहज व्यायाम, भारतीय व्यायाम, सूक्ष्म व्यायाम विभिन्न योगासन्न तथा प्राणायाम का प्रशिक्षण दिया जायेगा. स्नायुतंत्र, पाचनतंत्र, मेरू दंड से जूड़ी बीमारियों से संबंधी आसन सीखाया जायेगा. एक्युप्रेसर, योग मुद्रायें सहित बीमारियों का घरेलू उपचार भी बताया जायेगा. नये प्रयोग से प्रसन्न दिखे जवानजवानों ने अपने दैनिक परेड में योगासन, प्राणायाम व भारतीय व्यायाम को शामिल करने का स्वागत किया है. आज के दौर में शरीरिक बीमारियों के साथ मानसिक कुंठा को दूर करने में योग और प्राणायाम बेहतर विकल्प है. प्रकृति के सानध्यि में जवानों ने योग करके खुशी जतायी. प्रशिक्षण शिविर के दौरान बाल योगाभ्यासी अंकित कुमार ने भी कई कठिन योगासन की क्रिया का प्रदर्शन किया. शिविर में जितेंद्र पांडेय, सुनील निरंकारी, जितेंद्र प्रताप जीतू, अमित कुमार, मनमोहन कृष्ण ने भी अपनी सहभागिता निभाई.