बढ़ रही है ठंड, बरतें सावधानी

बिहारशरीफ : जिले में ठंड व कनकनी बढ़ने से लोगों की परेशानी बढ़ गयी है. सोमवार को जिले का अधिकतम तापमान 23 डिग्री सेल्सियस न्यूनतम तापमान 13 डिग्री सेल्सियस रिकॉर्ड किया गया. अगले कुछ दिनों में तापमान के और गिरने की संभावना व्यक्त की जा रही है. एक-दो दिन तक छिटपुट बारिश की भी संभावना व्यक्त की जा रही है. गत कुछ दिनों से लगातार ठंड व कोहरे से जूझ रहे लोगों को राहत मिलती नहीं दिख रही है.

ठिठुरन बढ़ने से लोग ऊनी कपड़े पहन जगह-जगह अलाव के पास हाथ पैर से नजर आ रहे हैं. ठंड बढ़ने से रोगियों की संख्या में भी इजाफा हुआ है. सदर अस्पताल ने इन दिनों प्रतिदिन 500 मरीज इलाज कराने आ रहे हैं. इनमें से 100 से अधिक मरीज ठंड के पीड़ित होते हैं.

ठंड व कोहरे के कारण सुबह शहर की ट्रैफिक व्यवस्था पर भी बुरा असर पड़ रहा है. जाम लगने की समस्या आम हो गयी है. ठंड के कारण लोग घरों से निकलने से बच रहे हैं. इसके कारण बाजारों की रौनक गायब होती जा रही है. ऊनी कपड़ों की दुकानों में खरीदारों की चहल कदमी बढ़ गयी है.

ठंड से होनेवाली बीमारियां : कब्ज, सिर दर्द, त्वचा व होठों का फटना एड़ियों, सर्दी, खांसी, छाती में बलगम जमा हो जाना, बुखार, जोड़ों का दर्द, बदन दर्द, हाइपोथर्मिया, टॉन्सिलाइटिस, अस्थमा, बेल्स पाल्सी (मुंह का टेढ़ा हो जाना), रूखी त्वचा, हार्ट अटैक ब्रेन स्ट्रोक आदि.

ठंड में बूढ़े बाबा चोको विशेष सावधानी जरूरी : ठंड में बूढ़े बच्चों को विशेष सावधानी बरतनी चाहिए. इस मौसम में इनमें हार्ट अटैक व कोल्ड डायरिया की शिकायत होती है. लूज मोशन व उलटी से डिहाइड्रेशन का खतरा भी बढ़ जाता है. रक्तचाप वाले मरीजों को विशेष सतर्कता बरतने की जरूरत है. ठंडे में बच्चों के कान बहने की संभावना बढ़ जाती है.

हाइ ब्लड प्रेशर दिल की बीमारी के मरीजों को परेशानी : ठंड के मौसम में हाइ ब्लड प्रेशर व दिल की बीमारी से ग्रसित लोगों को परेशानी बढ़ जाती है. सर्दी से बचाव के साथ ही खानपान पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है. तेल व मक्खन से बने खाद्य पदार्थों के सेवन से बचना चाहिए. रोज व्यायाम करना चाहिए तथा सूर्योदय के बाद ही मॉर्निंग वॉक पर जाना चाहिए.

आज से अगले कुछ दिनों का तापमान

दिन अधिकतम न्यूनतम

सोमवार 23 डिग्री 13 डिग्री

मंगलवार 23 डिग्री11 डिग्री

बुधवार 22 डिग्री10 डिग्री

गुरुवार 22 डिग्री10 डिग्री

शुक्रवार 22 डिग्री11 डिग्री

शनिवार 23 डिग्री12 डिग्री

क्या कहते हैं सीएस

ठंड बढ़ने से इससे पीड़ित रोगियों की संख्या सदर अस्पताल में बढ़ गयी है. प्रतिदिन करीब 500 रोगी सदर अस्पताल में इलाज कराने के लिए आ रहे हैं. इनमें से एक सौ से ज्यादा मरीज सर्दी के रोगों से पीड़ित होते हैं.

ठंड में उच्च रक्तचाप के मरीजों के शरीर से पसीना नहीं निकलता है. इससे शरीर में नमक का स्तर बढ़ जाता है, जो अंततः ब्लड प्रेशर बढ़ने का कारण बन जाता है. धमनियों में सिकुड़न होती है, जिसकी वजह से खून में थक्का जमने की आशंका बढ़ जाती है. रक्तचाप बढ़ने से ब्रेन स्ट्रोक का खतरा रहता है.

डॉ राम सिंह, सिविल सर्जन, नालंदा