ठंड की हुई शुरुआत, बच्चों व बुजुर्गों का रखना होगा विशेष ख्याल

= धीरे-धीरे गिरने लगा तापमान, पश्चिमी हवाएं कराने लगी बढ़ते ठंड का अहसास भभुआ सदर. अंततः देर से ही सही ठंड ने दस्तक दे दी है. अभी तक सुबह-शाम की ठंडक थी, लेकिन एक दो दिनों से चल रही पश्चिमी हवा से सुबह के साथ शाम ढलते ही मौसम में ठंडक शुरू हो जा रही है. शुक्रवार को इस सीजन के सबसे न्यूनतम तापमान 13 डिग्री रहा. जबकि, अधिकतम तापमान भी 24 डिग्री पर आ गया है. वैसे तो इसे गुलाबी ठंड कहा जाता है, लेकिन अगर ध्यान ना रखे जाये तो ये ठंड लोगों को बीमार भी कर सकती है. खासकर बुजुर्ग और बच्चे ठंड के मौसम में सबसे ज्यादा परेशानियों का सामना करते हैं. मौसम बदलने का सीधा असर उन पर पड़ता है उनमें से बुजुर्ग तो अपनी तकलीफ बता व समझा कर निदान ढूंढ़ सकते हैं, पर छोटे बच्चे के लिए यह बिल्कुल मुश्किल मौसम है. = ठंड के मौसम में त्वचा का रखें विशेष ख्याल ठंड के मौसम में शरीर की त्वचा का भी विशेष ख्याल रखना पड़ता है, क्योंकि सर्दी शुरू होते ही शरीर से पसीना आना बंद हो जाता है. सदर अस्पताल के वरिष्ठ चर्म रोग विशेषज्ञ डॉ संतोष कुमार सिंह ने बताया कि शरीर में पसीना निकलना बंद हो जाने से त्वचा में खिंचाव आना शुरू हो जाता है और त्वचा फटने लगती है. उन्होंने बताया कि इस मौसम में नहाते समय साबुन का इस्तेमाल भी देख कर करना चाहिए, साथ ही मॉस्चराइजर का भी इस्तेमाल करना चाहिए. = बढ़ते ठंड के साथ इन बातों का भी रखे ख्याल इसके अलावा ठंड को देखते हुए फुल बांह के कपड़े सहित रात में गर्म कपड़े पहनें, पानी को उबाल कर पियें, इंफेक्शन वाले मरीज से दूर रहने, बुजुर्गों व बच्चों को रात में घूमने से परहेज करने, ब्लड प्रेशर के मरीजों को अपनी नियमित जांच कराने और शुगर के मरीजों को खास सावधानी बरतने की जरूरत है. क्योंकि, ठंड का मौसम आनेवाले समय में और परेशानियों को बढ़ा सकता है.