Darbhanga News: दीपावली-छठ पर शुगर फ्री मिठाई की बढ़ी मांग

Darbhanga News: दरभंगा. दीपावली-छठ पर्व लेकर बाजारों में मिठाइयों की बिक्री जोरशोर से हो रही है. इस बार शुगर फ्री मिठाई की मांग भी तेजी से बढ़ी है. दुकानों पर शुगर फ्री टैग के साथ कई तरह की मिठाइयां बिक रही हैं. डायबिटीज के मरीज इन मिठाइयों को स्वास्थ्य के लिहाज से सुरक्षित मानकर खरीद भी रहे हैं, लेकिन विशेषज्ञों की सलाह है कि बिना जांच-परख के ऐसी मिठाई न खरीदें. कारण सभी दुकानों पर बिकने वाली शुगर फ्री मिठाई गुणवत्ता के अनुरूप नहीं होती.

शुगर फ्री की जगह बेची जा रही सामान्य मिठाई

जानकारी के मुताबिक कुछ दुकानों पर ही क्वालिटी की मिठाइयां मिल रही हैं. शहर की कई दुकानों पर शुगर फ्री नाम से सामान्य मिठाई बेची जा रही है. कई बार जांच में पाया गया कि कुछ दुकानों में ही प्रमाणित ब्रांड की मिठाइयां उपलब्ध हैं. वैसे स्वास्थ्य विभाग ने दुकानदारों को निर्देश दिया है कि वे मिठाई की शुद्धता और स्वच्छता का ध्यान रखें. वहीं ग्राहकों से अपील की गई है कि वे मिठाई खरीदते समय दुकानदार से शुगर फ्री प्रमाणन की जानकारी जरूर लें.

पीड़ितों के लिए पूरी तरह सुरक्षित नहीं होती शुगर फ्री मिठाई

डीएमसीएच के मेडीसिन विभाग के पूर्व अध्यक्ष डॉ बीके सिंह का कहना है कि शुगर फ्री मिठाई भी पूरी तरह सुरक्षित नहीं होती. इसमें उपयोग होने वाले कृत्रिम स्वीटनर का अधिक सेवन स्वास्थ्य पर असर डाल सकता है. लगातार सेवन से ब्लड शुगर लेवल में उतार-चढ़ाव हो सकता है, इसलिए डायबिटीज के मरीज त्योहारों में भी संयम बरतें और सीमित मात्रा में ही मिठाई खाएं. दिन में एक-दो पीस से अधिक मिठाई नहीं खाएं.

बदलती जीवनशैली, तनाव व अनियमित खानपान डायबिटीज का कारक

स्वास्थ्य विभाग की रिपोर्ट के अनुसार जिले में 10 प्रतिशत आबादी डायबिटीज से ग्रस्त है. इनमें अधिकतर 40 वर्ष से ऊपर आयुवर्ग के लोग शामिल हैं. विशेषज्ञों का कहना है कि बदलती जीवनशैली, तनाव और अनियमित खान-पान इस रोग का मुख्य कारण है.

स्वस्थ रहना मिठास से अधिक जरूरी

डॉ सिंह ने कहा कि त्योहार पर मिठाई का स्वाद लें, लेकिन संयम बनाए रखें. शुगर फ्री मिठाई का अधिक सेवन भी नुकसानदायक हो सकता है. स्वस्थ रहना मिठास से अधिक जरूरी है. शुगर फ्री मिठाई भी सीमित मात्रा में ही खाएं. समय-समय पर ब्लड शुगर की जांच कराते रहें और डॉक्टर की सलाह के अनुसार खान-पान रखें.