Winter Skincare: सर्दियों का मौसम आते ही स्किन पर ड्राईनेस, रफनेस और खुदरापन जैसी समस्याएं बढ़ने लगती हैं. ठंडी हवाएं त्वचा की नमी को जल्दी खींच लेती हैं, जिससे स्किन डल, रूखी और बेजान दिखने लगती है. ऐसे में स्किन को मॉइश्चराइज रखना और सही तरीके अपनाना बहुत जरूरी हो जाता है. अगर आप चाहते हैं कि सर्दी भर आपकी स्किन सॉफ्टनेस और ग्लो बनाए रखे, तो कुछ आसान मॉइस्चर लॉकिंग आदतें आपकी बहुत मदद कर सकती हैं. छोटी-छोटी स्किनकेयर आदतों में बदलाव करके आप पूरे विंटर में हेल्दी, हाइड्रेटेड और चमकती त्वचा पा सकती हैं.
Winter Skincare: ठंड में स्किन को ड्राईनेस से बचाने के लिए अपनाएं ये मॉइस्चर-लॉकिंग विंटर केयर टिप्स
दिन में दो बार मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं
सर्दियों में स्किन जल्दी सूखती है, इसलिए केवल एक बार मॉइस्चर लगाना काफी नहीं होता. सुबह नहाने के बाद और रात सोने से पहले क्रीम या लोशन जरूर लगाएं. कोशिश करें कि मॉइस्चराइजर थिक और क्रीमी हो ताकि वह लंबे समय तक नमी लॉक करे.
गर्म पानी से न नहाएं
बहुत गर्म पानी त्वचा की नेचुरल ऑयल लेयर को हटा देता है, जिससे ड्राईनेस और बढ़ जाती है. नहाने के लिए हल्का गुनगुना पानी इस्तेमाल करें और ज्यादा देर तक पानी में रहने से बचें.
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फेस वॉश को बदलें
सर्दियों में हार्श या फोमिंग फेस वॉश स्किन को और रूखा बना सकते हैं. इसके बजाय माइल्ड, क्रीमी या मॉइस्चराइजिंग फेस वॉश का इस्तेमाल करें, जो स्किन को साफ भी करे और सूखने भी न दे.
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हफ्ते में 1–2 बार हल्का एक्सफोलिएशन करें
डेड स्किन हटाने से मॉइस्चराइजर बेहतर तरीके से अब्जॉर्ब होता है. लेकिन रफ स्क्रब का इस्तेमाल न करें. हफ्ते में एक या दो बार ही नरम स्क्रब से हल्का एक्सफोलिएशन करें.
चेहरे पर फेस ऑयल का इस्तेमाल करें
अगर आपकी स्किन बहुत ज्यादा ड्राई रहती है, तो मॉइस्चराइजर के साथ कुछ बूंदें फेस ऑयल की भी लगाएं. इससे स्किन की नमी लंबे समय तक बनी रहती है और चेहरा चमकता हुआ दिखता है.
खूब पानी पिएं
सर्दियों में प्यास कम लगती है, लेकिन शरीर को हाइड्रेशन उतना ही चाहिए. दिन में 6–7 ग्लास पानी जरूर पिएं. इससे स्किन अंदर से ग्लो और नमी बनाए रखती है.
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लिप बाम और हैंड क्रीम साथ रखें
सर्दियों में होंठ और हाथ सबसे पहले ड्राई होते हैं. इसके लिए दिन में कई बार लिप बाम लगाएं और हाथ धोने के बाद हैंड क्रीम जरूर लगाएं. इससे हाथ सॉफ्ट रहेंगे और होंठ फटने से बचेंगे.
कमरे का माहौल भी हाइड्रेटेड रखें
अगर घर की हवा बहुत ड्राई है, तो स्किन जल्दी सूखती है. इसलिए कमरे में एक बाउल में पानी रख दें या ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें. इससे हवा में नमी रहेगी और स्किन आराम महसूस करेगी.
रात में स्किन को डीप केयर दें
रात को सोने से पहले नाइट क्रीम, फेस ऑयल या एलोवेरा जेल लगाना स्किन को रिपेयर करता है. रात के समय स्किन जल्दी हील होती है, इसलिए इस समय की केयर सबसे ज्यादा असर दिखाती है
सर्दियों में स्किन को ड्राई होने से कैसे बचाएं?
स्किन को ड्राईनेस से बचाने के लिए हाइड्रेटिंग क्लींजर का इस्तेमाल करें, नहाने के तुरंत बाद मॉइस्चराइजर लगाएं, दिनभर पानी पिएं और रात में डीप नाइट क्रीम या फेस ऑयल लगाएं.
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Disclaimer: यह आर्टिकल सामान्य जानकारियों और मान्यताओं पर आधारित है. प्रभात खबर इसकी पुष्टि नहीं करता है.
