Health Tips: अनार का सेवन हमारे सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है. यह खाने में काफी ज्यादा मीठा होता है और साथ ही इसमें आयरन, विटामिन सी, फाइबर, कैल्शियम, फोलेट, पोटैशियम, मैग्नीशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि जब आप अनार का सेवन नियमित तौर पर करना शुरू करते हैं तो इससे आपकी इम्युनिटी भी बूस्ट हो सकती है. अनार खाने के भले ही लाखों फायदे हों लेकिन आज हम आपको उन लोगों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें भूलकर भी अनार का सेवन नहीं करना चाहिए. जब ये लोग अनार का सेवन करते हैं तो इनकी सेहत को फायदा नहीं बल्कि उल्टा नुकसान हो सकता है. तो चलिए इन लोगों के बारे में विस्तार से जानते हैं.
जिन्हें रहती है कब्ज और गैस की समस्या
अगर आपको कब्ज और गैस की प्रॉब्लम रहती है तो आपको भूलकर भी अनार का सेवन नहीं करना चाहिए. हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि अनार के सेवन से आपकी ये प्रॉब्लम्स और भी ज्यादा बढ़ सकती है.
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सीजनल सर्दी-जुकाम होने पर
कई बार ऐसा भी होता है कि बदलते मौसम में हमें सर्दी-जुकाम की समस्या हो जाती है. ऐसे हालातों में भी आपको अनार का सेवन नहीं करना चाहिए. अगर आप इन हालातों में अनार का सेवन करते हैं तो आपकी प्रॉब्लम और भी ज्यादा बढ़ जाती है.
उल्टी और दस्त की समस्या होने पर
अगर आपको कभी भी उल्टी या फिर दस्त की समस्या रहे तो अनार का सेवन करने से आपको बचना चाहिए. अनार का सेवन इन प्रॉब्लम्स को बढ़ा सकता है.
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Disclaimer: हमारी खबरें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें.
