Skin Care Tips: सर्दियों में सेहत के साथ-साथ अपनी त्वचा का ध्यान रखना भी बहुत जरूरी है. इन दिनों में रूखी और बेजान त्वचा की समस्या आपको अक्सर परेशान करती होगी लेकिन कुछ आसान घरेलू नुस्खों की मदद से आप बिना पैसे खर्च किये भी अपनी त्वचा के निखार को बरकरार रख सकते हैं. आगे पढ़ें उपाय.
सर्दियों में अपने चेहरे को रोज सुबह गुनगुने पानी से धोएं. नियमित रूप से ऐसा करने से आपके चेहरे की नमी बनी रहेगी. लेकिन इस बात का ध्यान रखें कि पानी गुनगुना हो गरम नहीं क्योंकि ज्यादा गरम पानी आपके चेहरे को नुकसान पहुंचा सकता है.
स्किन को ग्लो देने में मॉइश्चराइजर की अहम भूमिका है. सर्दियों में ऑयल बेस्ड मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करना चाहिए ताकि स्किन की चमक बरकरा रहे. स्किन को मुलायम, स्वस्थ और नमीयुक्त बनाने के लिए सही मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल जरूर करें.
ज्यादातर लोग सर्दियों में केवल चाय और कॉफी का सेवन करते हैं लेकिन स्किन ग्लो बनाए रखने के लिए हमें अंदर से हाइड्रेटेड रहना भी जरूरी है. पानी का इनटेक सही मात्रा में जरूर करें जिससे आपकी बॉडी प्रॉपर तरीके से हाइड्रेटेड रहे.
एलोवेरा जेल एक नेचुरल मॉइश्चराइजर है, जो न सिर्फ हमारी स्किन को ड्राई होने से बचाता है बल्कि मुंहासे, पिंपल, धब्बों जैसी सभी समस्याओं से बचाता भी है.
ग्लिसरीन एक ऐसा ब्यूटी प्रोडक्ट है जिसका इस्तेमाल सालों से स्किन के लिए किया जा रहा है. इसे आप रात में नींबू के रस के साथ मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके साथ ही आप इसे पैरों की फटी एड़ियों में भी लगा सकते हैं. यह मुंहासे के दाग, त्वचा की नीरसता, डार्क सर्कल आदि की समस्या से छुटकारा दिलाने में भी मददगार है.
सर्दियों में लिप केयर करने का सबसे अच्छा तरीका लिप बाम का इस्तेमल करना होता है. मगर लिप बाम चुनते वक्त इस बात का ध्यान रखना जरूरी है वह लिप बाम किन उत्पादों से बना है. आमतौर ये लिप बाम मोम, कोकोआ मक्खन की मदद से तैयार किये जाते हैं. लेकिन कभी-कभी लिप बाम में कुछ केमिकल्स का इस्तेमाल भी किया जाता है. ऐसे लिप बाम होठों को नमी तो प्रदान करते हैं लेकिन लंबे समय तक इनको इस्तेमाल करने से ये होठों को बेजान बना सकते हैं. इसलिए लिपबाम का चुनाव करते समय इस बात का ख्याल रखें कि लिप बाम प्राकृतिक सामग्री से बनी हो. इनका उपयोग करना आपके लिए ज्यादा लाभदायक होगा.
सर्दियों में सिर्फ फेस केयर नहीं बल्कि बॉडी केयर भी जरूरी है. इसलिए उचित बॉडी लोशन का उपयोग करना बेहद जरूरी है. इसके लिए केले का फेस पैक इस्तेमाल कर सकते हैं. इसमें पर्याप्त मात्रा में मॉइश्चराइजर और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो त्वचा को मुलायम बनाने में मदद करते हैं. यह मुंहासों से बचाता है और चेहरे पर जल्दी झुर्रियां भी नहीं पड़ने देता. केले का फेस पैक कई तरह से तैयार किया जाता है.
Also Read: Parenting: अपने बच्चों को सिखाएं धैर्य रखना, इस तरीके से डेवलप करें यह गुण, एक्सपर्ट टिप्स पढ़ें
मुंहासों वाली त्वचा के मामले में केले, नीम और हल्दी का फेस पैक बनाया जाता है. ऑयली स्किन वाले केले और पपीते का फेस पैक बनाकर लगा सकते हैं. केले और शहद का फेस पैक सर्दियों में ड्राई स्किन के लिए फायदेमंद है.
ज्हान्वी प्रियादर्शिनी
