संतुलित भोजन, संयमित दिनचर्या व नियमित योगाभ्यास जरूरी

प्रतिनिधि, तालझारी. संपूर्ण मानव को स्वस्थ रहने के लिए संतुलित खानपान, संयमित दिनचर्या एवं नियमित योगाभ्यास बहुत ही आवश्यक है. उक्त बातें मोरारजी देसाई राष्ट्रीय योग संस्थान नई दिल्ली (आयुष मंत्रालय, भारत सरकार) के सौजन्य से मैटी अल्टरनेटिव मेडिकल कौंसिल द्वारा जिला मुख्यमंत्री उत्कृष्ट विद्यालय सकरीगली साहिबगंज में आयोजित 32वें योगोत्सव के सफल आयोजन के अंतर्गत बुधवार को आयोजित “एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग ” विषयक कार्यशाला में निदेशक डॉ. सुभाष कुमार विद्यार्थी ने कही. उन्होंने कहा कि पृथ्वी पर रहने वाले समस्त मानव को स्वस्थ रखने में भारतीय ऋषि-मुनियों द्वारा खोजे गए योगासन ही एकमात्र पूर्ण रूप से सक्षम उपाय हैं. मो. आज़ाद कलीम ने कहा कि प्रकृति प्रदत्त चीजों में कोई भेदभाव नहीं होता है, इसलिए स्वस्थ रहने के लिए हम सभी को नियमित रूप से योगाभ्यास अवश्य करना चाहिए. उपस्थित विजय कुमार राणा, रेणु कुमारी सहित सभी वक्ताओं ने कहा कि नियमित रूप से युक्तिसंगत तरीके से योगाभ्यास करना चाहिए.