सीबीएसई द्वारा स्ट्रेस मैनेजमेंट पर शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम

प्रतिनिधि, पाकुड़. सीबीएसई के निर्देशानुसार, शहर के चक बलरामपुर स्थित एलिट पब्लिक स्कूल में स्ट्रेस मैनेजमेंट विषय पर एक दिवसीय शिक्षक प्रशिक्षण कार्यशाला का आयोजन किया गया. कार्यक्रम का शुभारंभ विद्यालय के निदेशक अरविंद साह, सह निदेशक अनुपम आनंद और प्राचार्य अभिजीत रॉय द्वारा दीप प्रज्वलन कर किया गया. प्रशिक्षण सत्र में एलिट पब्लिक स्कूल के शिक्षकों के अलावा दिल्ली पब्लिक स्कूल, डीएवी पब्लिक स्कूल सहित अन्य विद्यालयों के शिक्षक शामिल हुए. रिसोर्स पर्सन अभिजीत रॉय और डॉ. विश्वदीप चक्रवर्ती ने शिक्षकों को तनाव प्रबंधन की रणनीतियों से अवगत कराया. उन्होंने बताया कि कैसे शिक्षक तनाव को पहचानें और मानसिक स्वास्थ्य व शिक्षण गुणवत्ता को बेहतर बना सकते हैं. अरविंद साह ने तनाव को सकारात्मक रूप में लेने की बात कही. अनुपम आनंद ने शिक्षकों को कार्य और मानसिक संतुलन बनाए रखने की प्रेरणा दी. अभिजीत रॉय ने तनाव दूर करने के उपाय सुझाए, जैसे प्रकृति के साथ समय बिताना, व्यायाम, योग, ध्यान और संगीत.