साइकिलिंग सेहत का नया मंत्र, लोहरदगा में बढ़ी जागरूकता

लोहरदगा़ बदलती जीवनशैली और बढ़ती व्यस्तताओं के बीच अब लोग स्वास्थ्य को लेकर पहले से अधिक जागरूक होते दिख रहे हैं. सुबह-सुबह सड़कों और गांवों के रास्तों पर साइकिल चलाते लोगों की संख्या लगातार बढ़ रही है. इसी कड़ी में स्थानीय क्षेत्र के चार लोग आज सुबह समूह में साइकिलिंग करते नजर आयें. खुले वातावरण में साइकिल चलाकर इन लोगों ने स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता का संदेश दिया. सेन्हा के प्रसिद्ध व्यवसायी रविंद्र साहू ने बताया कि वे पिछले कुछ समय से नियमित रूप से साइकिल चला रहे हैं और उन्हें इसका जबरदस्त फायदा मिला है. उनके साथ सेन्हा के ही बिनोद साहू, जयप्रकाश साहू सहित अन्य लोग प्रतिदिन सुबह साइकिल से भ्रमण करते हैं. ग्रुप में शामिल लोगों ने कहा कि नियमित साइकिल चलाने से शरीर तंदुरुस्त रहता है, हृदय संबंधी रोगों का खतरा कम होता है और मानसिक तनाव भी दूर होता है. साइकिल चलाना शरीर के लिए बेहद फायदेमंद : ग्रामीण परिवेश में स्वच्छ हवा और प्राकृतिक वातावरण के बीच साइकिल चलाना शरीर के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो रहा है. उन्होंने बताया कि व्यस्त दिनचर्या के बीच यदि प्रतिदिन एक घंटे की साइकिलिंग की जाये तो शरीर ऊर्जावान बना रहता है. साथ ही यह एक किफायती और पर्यावरण के अनुकूल व्यायाम भी है. स्थानीय लोगों के अनुसार इस तरह की पहल से न सिर्फ स्वास्थ्य बेहतर होता है, बल्कि आपसी मेल-जोल और सकारात्मक सोच भी विकसित होती है. क्षेत्र में बढ़ती साइकिलिंग संस्कृति स्वास्थ्य की दिशा में बढ़ते कदमों का स्पष्ट संकेत दे रही है. युवाओं का रुझान लगातार साइकिलिंग की ओर बढ़ रहा है. लोग अब अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरूक हो रहे हैं. ग्रुप के सदस्यों ने सभी से अपील की कि वे भी अपनी दिनचर्या में साइकिलिंग को शामिल करें और स्वस्थ जीवनशैली अपनायें.