बच्चों को सिखाया गया योग के गुर

पूर्णिया. भारतीय योग संस्थान, पूर्णिया के महामाया मन्दिर केंद्र द्वारा होली एंजेल्स स्कूल, कोसी कॉलोनी पूर्णिया में बाल संस्कार एवं योग प्रशिक्षण कार्यक्रम का आयोजन किया गया. भारतीय योग संस्थान की तरफ से संगठन मंत्री सतीश चंद्र श्रीवास्तव और केन्द्र प्रमुख ममता श्रीवास्तव ने योगासनों एवं प्राणायामों का अभ्यास एवं कार्यक्रम का संचालन किया. इस अवसर पर बच्चों के समग्र विकास पर विस्तार से चर्चा हुई. योग, प्राणायाम और ध्यान के द्वारा कैसे उनके स्मरण शक्ति और एकाग्रता मे वृद्धि होगी यह बताया गया. योग मुद्रा आसन, ताड़ आसन, वृक्ष आसन, सूर्य नमस्कार, शशक आसन, सिंह गर्जना आसन, हास्य आसन आदि उपयोगी आसनों का अभ्यास कराया गया. अनुलोम विलोम, भ्रामरी, ओम का उच्चारण और ध्यान का अभ्यास कराया गया. सभी बच्चों एवं शिक्षकों ने अत्यंत ध्यान पूर्वक और अनुशासित तरीके से आसनों और प्राणायामों का अभ्यास किया. कार्यक्रम के आयोजन में प्रधानाध्यापिका कविता सिंह एवं निदेशक पारस राय एवं सभी शिक्षकों का महत्वपूर्ण योगदान रहा. संस्थान के अधिकारी सतीश चंद्र श्रीवास्तव ने सभी का आभार व्यक्त किया.