गरमी में बच्चों की सेहत का रखें ख्याल

बिहारशरीफ : बढ़ती गरमी में बच्चों की सेहत पर पूरी तरह से नजर रखें. ताकि बच्चे स्वस्थ रह सके. धूप में हरगिज बाहर बच्चों को नहीं निकालें. बच्चों के शरीर को सूती कपड़ों से पूती तरह से ढंक कर रखें. बढ़ती गर्मी में स्वास्थ्य पर पैनी नजर रखना बहुत ही जरूरी है. यह बातें डाॅ शिव शंकर प्रसाद सिंह ने कहीं. बदलते मौसम में खानपान पर भी विशेष ध्यान देने की जरूरत है.

हरी सब्जी,तरल पदार्थ लोग ज्यादा लें. धूप में निकलने से पहले लोग खूब पानी पियें. पानी की कमी शरीर में हरगिज नहीं होने दें. ओआरएस का घोल पीयें. ताकि लू लगने से बचा जा सके. लू से बचने के र्लिैए लोगों को समय -समय पर पानी पीते रहना चाहिए. बाहर निकलने के पहले पानी अवश्य पीयें.