रविवार को 36 डिग्री सेल्सियस पहुंचेगा पारा, खिली धूप से उमस भरी गर्मी से मिलेगी राहत, जानें डॉक्टरों की सलाह

Weather: कटिहार जिले में रविवार को मौसम पूरी तरह साफ रहेगा और अधिकतम तापमान 36 डिग्री सेल्सियस तक पहुंचने का अनुमान है, मौसम विभाग के मुताबिक आसमान साफ रहने और तेज धूप खिलने से पिछले कुछ दिनों से जारी चिपचिपी उमस से लोगों को बड़ी राहत मिलेगी.

कटिहार से राज किशोर चौरसिया की रिपोर्ट

Weather: कटिहार जिले के निवासियों के लिए मौसम के मिजाज से जुड़ी एक बेहद महत्वपूर्ण अपडेट सामने आई है, मौसम विभाग के आधिकारिक आंकड़ों के अनुसार, रविवार (31 मई) को जिले का मौसम पूरी तरह साफ और ‘सनी’ (धूप वाला) रहने वाला है, पिछले कई दिनों से लोग जिस चिपचिपी गर्मी और भारी उमस से बेहाल थे, उससे रविवार को काफी हद तक निजात मिलने की उम्मीद है. हालांकि, दिन चढ़ने के साथ ही तेज धूप लोगों को थोड़ा परेशान जरूर कर सकती है, क्योंकि रविवार को जिले का अधिकतम तापमान 36 डिग्री सेल्सियस और न्यूनतम तापमान 28 डिग्री सेल्सियस के आसपास दर्ज किए जाने का अनुमान जताया गया है.

सुबह से रात तक कैसा रहेगा पारे का ग्राफ?

रविवार को सुबह से लेकर शाम तक मौसम के बदलाव की समय-सारणी निम्नलिखित बिंदुओं के माध्यम से समझी जा सकती है:

• सुबह 07:00 बजे: सुबह से ही आसमान बिल्कुल साफ रहेगा और दिन की शुरुआत 31 डिग्री सेल्सियस के आसपास के तापमान से होगी.
• सुबह 09:00 बजे: धूप तेज होने लगेगी और पारा चढ़कर 33 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाएगा.
• दोपहर 11:00 से 12:00 बजे: यह दिन का सबसे गर्म समय होगा, जब सूरज की किरणें सीधे प्रभाव डालेंगी और पारा अपने अधिकतम स्तर यानी 36 डिग्री सेल्सियस को छू लेगा.
• दोपहर 12:00 बजे के बाद: आसमान में हल्के बादलों की आवाजाही जरूर देखी जा सकती है, लेकिन आंधी-तूफान या तेज बारिश के आसार नहीं हैं.
• शाम के समय: सूर्यास्त के बाद भी गर्मी का असर बना रहेगा और तापमान 34 से 35 डिग्री सेल्सियस के बीच दर्ज किया जाएगा.

उमस से मिलेगी राहत, बारिश की संभावना महज 20%

मौसम का गणित: राहत की बात यह है कि रविवार को वायुमंडल में आर्द्रता (ह्यूमिडिटी) घटकर 57% रह जाएगी, आर्द्रता कम होने के कारण हवा में चिपचिपाहट नहीं होगी, जिससे छांव में बैठने पर लोगों को गर्मी का अहसास कम होगा.

इसके अलावा, मौसम विभाग ने बताया कि रविवार को तेज बारिश या बूंदाबांदी की संभावना मात्र 20% है, वहीं, पूरे दिन 6 किलोमीटर प्रति घंटे की रफ्तार से बेहद हल्की और मंद हवाएं चलेंगी, जिससे जनजीवन सामान्य बना रहेगा.

आम जनता और किसानों के लिए फायदेमंद रहेगा ‘सनी संडे’

इस साफ और खिले हुए मौसम की वजह से जिले के विभिन्न वर्गों को व्यावहारिक रूप से काफी सहूलियत होने वाली है:

• घरेलू कामकाज: महिलाओं और आम लोगों के लिए कपड़े धोने-सुखाने, घरों की पेंडिंग साफ-सफाई और बाजार से राशन जैसी जरूरी खरीदारी करने के लिए यह दिन पूरी तरह अनुकूल रहेगा.
• किसानों को लाभ: रबी और अन्य फसलों की कटाई, मड़ाई (थ्रेसिंग) और अनाज को धूप में सुखाने के लिहाज से किसानों के लिए यह साफ मौसम किसी वरदान से कम नहीं है.
• दैनिक यात्री: संडे होने के कारण नौकरीपेशा लोगों और स्कूल-कॉलेज के बच्चों को बारिश के दिनों में होने वाले जलजमाव या कीचड़ जैसी दिक्कतों से दो-चार नहीं होना पड़ेगा.

सेहत का रखें ख्याल: दोपहर 12 से 4 बजे तक बाहर निकलने से बचें

तापमान में बढ़ोतरी को देखते हुए स्थानीय डॉक्टरों और स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने कटिहार वासियों को सेहत के प्रति विशेष सावधानी बरतने की सलाह दी है:

• धूप से बचाव: डॉक्टरों के मुताबिक, दोपहर 12:00 बजे से शाम 04:00 बजे के बीच पराबैंगनी किरणों और तेज धूप का असर सबसे ज्यादा रहता है, इसलिए इस दौरान अनावश्यक रूप से घर से बाहर निकलने से बचें.
• सुरक्षा उपाय: यदि किसी जरूरी काम से बाहर जाना ही पड़े, तो अपने सिर को सूती कपड़े, टोपी या छतरी से ढककर निकलें, अपने साथ पानी की बोतल अनिवार्य रूप से रखें.
• पहनावा और खानपान: शरीर को恢复 रखने के लिए ढीले और हल्के रंग के सूती (कॉटन) कपड़े पहनें, लू और डिहाइड्रेशन से बचने के लिए घरेलू उपचार जैसे—कच्चा प्याज, सत्तू का शरबत, नींबू पानी, छाछ और पुदीने के रस का काढ़ा या सेवन अधिक से अधिक करें, विशेषकर नवजात बच्चों और बुजुर्गों की सेहत पर विशेष निगरानी रखने की जरूरत है.