छात्र-छात्राओं ने याेगाभ्यास कर स्वस्थ्य रहने के सीखे गुर

कुदरा.

प्रखंड क्षेत्र अंतर्गत राम जानकी प्रोजेक्ट बालिका 2 उच्च विद्यालय सकरी में गुरुवार को पतंजलि योग समिति के तत्वावधान में विद्यालय के 250 छात्र-छात्राओं को योगभ्यास कराया गया. दक्षिण बिहार पतंजलि योग समिति के राज्य प्रभारी अवध नारायण चौबे के मार्गदर्शन में योगाभ्यास किया गया. इस दौरान योग की विभिन्न विधवाएं महिलाओं को बताया गया. इसमें प्रधानाचार्य उषा कुमारी, रवि प्रकाश रंजन, जैनेंद्र कुमार, रामेश्वर सिंह, सुनील सिंह, अनिल कुमार सिंह, आशुतोष तिवारी, पंकज कुमार, श्वेता रानी, रश्मि सिंह, प्रेमदा कुमारी ने भाग लिया. योग शिक्षक ने उचित आहार व उत्तम स्वास्थ्य के बारे में जानकारी दी. बच्चों को खान-पान पर विशेष ध्यान देने की बातें कहीं. हाइट बढ़ाने के लिए आसन जैस वृक्षासन, ताड़ासन, त्रिकोण आसन, अनुलोम विलोम, भस्त्रिका, ओम का उचारण करने की सलाह दी़ छात्राओं को जंक फूड न खाने की सलाह दी गयी. योग गुरु ने बताया कि अभिभावक बच्चों को लंच में प्लास्टिक पैक में खाद्य पदार्थ उपलब्ध करा देते हैं, जो कि बच्चों के स्वास्थ्य के लिए काफी हानिकारक है. उक्त खाद्य पदार्थ का सेवन से बचने के लिए बच्चों ने यह शपथ लिया कि किसी भी कीमत पर प्लास्टिक पैक भोज्य पदार्थ का इस्तेमाल नहीं करेंगे. कार्यक्रम के अंत में योग प्रशिक्षक चौबे जी ने विद्यालय के कल्याण हेतु शुभकामनाएं दी.