bhagalpur news. इंजीनियरिंग काॅलेज के छात्रों को तनाव प्रबंधन पर दी जानकारी

भागलपुर इंजीनियरिंग काॅलेज में नये सत्र के तहत नामांकित विद्यार्थियों के लिए इंडक्शन प्रोग्राम का आयोजन गुरुवार को किया गया. मौके पर टीएबनी कॉलेज के मनोविज्ञान विभाग के हेड डॉ राजेश कुमारी तिवारी व डॉ श्वेता पाठक ने तनाव प्रबंधन पर विस्तार से जानकारी दी.

डॉ तिवारी ने छात्रों को बताया कि तनाव का क्या अर्थ है और इसके प्रबंधन के लिए क्या क्या उपाय है. साथ ही छात्रों को ध्यान का अभ्यास कराया. उन्होंने तनाव प्रबंधन पर लिखी पुस्तक के बारे में भी छात्रों को बताया और आने वाले समय में तनाव प्रबंधन में कार्यशाला के आयोजन की भी बात कही. कहा कि तनाव को जितना ज्यादा समझेंगे, उतना उसका प्रबंधन आसान हो जायेगा. दूसरे सत्र में डॉ श्वेता पाठक ने छात्रों को इंजीनियरों के लिए मनोवैज्ञानिक तैयारी विषय पर व्याख्यान दिया. उन्होंने छात्र-छात्राओं को टाइम मैनेजमेंट और गोल सेटिंग के विभिन्न तरीके बताते हुए उन्हें परीक्षा और पढ़ाई का सामना करने के टिप्स दिये. कार्यक्रम में प्रोफेसर डॉ शशांक शेखर ने विषय प्रवेश कराया.