‘सब रोगों का एक ही समाधान, योग करो सुबह और शाम’, लहरनियां में एकल अभियान का सामूहिक योगाभ्यास

Ekal Abhiyan Yoga Day Program: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर बांका के लहरनियां गांव में एकल अभियान द्वारा सामूहिक योगाभ्यास आयोजित किया गया. ग्रामीणों ने योग के माध्यम से स्वस्थ और नशामुक्त समाज बनाने का संकल्प लिया.

कटोरिया (बांका) से दीपक चौधरी की रिपोर्ट

Ekal Abhiyan Yoga Day Program: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर बांका जिले के कटोरिया प्रखंड अंतर्गत लहरनियां गांव में रविवार को एक प्रेरणादायी योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया. एकल अभियान के अंचल बांका संच की ओर से आयोजित इस सामूहिक योगाभ्यास में बड़ी संख्या में ग्रामीणों, युवाओं और महिलाओं ने हिस्सा लिया. कार्यक्रम के दौरान योग के विभिन्न आसनों का अभ्यास कराया गया और लोगों को नियमित योग को जीवनशैली का हिस्सा बनाने के लिए प्रेरित किया गया.

दीप प्रज्वलन के साथ हुआ कार्यक्रम का शुभारंभ

सुईया थाना क्षेत्र की धनुवसार पंचायत स्थित लहरनियां गांव में आयोजित कार्यक्रम का शुभारंभ मुख्य अतिथि पांडव शर्मा ने दीप प्रज्वलित कर किया. इस अवसर पर उन्होंने योग के महत्व पर विस्तार से चर्चा करते हुए कहा कि योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि स्वस्थ शरीर, शांत मन और सकारात्मक सोच का आधार है.

उन्होंने कहा कि आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में योग मानसिक तनाव को कम करने और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का सबसे प्रभावी माध्यम बन चुका है. यदि लोग नियमित रूप से योग को अपनाएं तो अनेक बीमारियों से बचा जा सकता है.

योगासन और प्राणायाम का कराया गया अभ्यास

कार्यक्रम में उपस्थित लोगों को प्रशिक्षकों और अभियान कार्यकर्ताओं द्वारा विभिन्न योगासन, प्राणायाम और ध्यान की विधियों का अभ्यास कराया गया. प्रतिभागियों ने उत्साहपूर्वक योग क्रियाओं में हिस्सा लिया और योग के स्वास्थ्य लाभों को समझा.

योगाभ्यास के दौरान पूरा वातावरण सकारात्मक ऊर्जा से भर गया. बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी ने एक साथ योग कर स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संदेश दिया.

Ekal Abhiyan Yoga Day Program: गूंजते रहे स्वास्थ्य जागरूकता के नारे

कार्यक्रम के दौरान ‘सब रोगों का एक ही समाधान, योग करो सुबह और शाम’ तथा ‘योग करो, निरोग रहो’ जैसे प्रेरक नारों से पूरा परिसर गूंज उठा.

वक्ताओं ने कहा कि आधुनिक जीवनशैली और अनियमित दिनचर्या के कारण कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं बढ़ रही हैं. ऐसे समय में योग एक प्राकृतिक और प्रभावी उपाय के रूप में सामने आया है, जो शरीर और मन दोनों को संतुलित रखने में मदद करता है.

योग से स्वस्थ और नशामुक्त समाज का संदेश

योग दिवस कार्यक्रम के माध्यम से लोगों को केवल स्वास्थ्य के प्रति जागरूक ही नहीं किया गया, बल्कि नशामुक्त, अनुशासित और सकारात्मक जीवन जीने के लिए भी प्रेरित किया गया.

वक्ताओं ने कहा कि यदि समाज का प्रत्येक व्यक्ति योग को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बना ले, तो स्वस्थ, जागरूक और सशक्त समाज का निर्माण संभव है. योग व्यक्ति को आत्मअनुशासन, मानसिक शांति और सकारात्मक सोच प्रदान करता है.

ग्रामीणों की रही सक्रिय भागीदारी

कार्यक्रम में उत्तम शर्मा, नंदकिशोर शर्मा, अमरकांत कुमार, समरेश सिंह, रोहित कुमार, नवीन कुमार यादव, केशव प्रसाद सिंहा और विनोद कुमार सहित बड़ी संख्या में ग्रामीण एवं एकल अभियान के कार्यकर्ताओं ने भाग लिया.

सभी प्रतिभागियों ने नियमित योगाभ्यास करने और अपने परिवार तथा समाज को भी योग के प्रति जागरूक बनाने का संकल्प लिया.

योग दिवस पर आयोजित यह कार्यक्रम ग्रामीण क्षेत्र में स्वास्थ्य जागरूकता और सकारात्मक जीवनशैली को बढ़ावा देने की दिशा में एक महत्वपूर्ण पहल साबित हुआ.