चेहरे की रंगत को बचाने के लिए 10 टिप्स

अक्सर देखा गया है महिलाएं अपनी सुंदरता के प्रति लापरवाह होती हैं. वे छोटी छोटी बातों का खयाल रखने के बजाय ब्यूटी पार्लर के चक्कर लगाती फिरती हैं. क्या आप जानती हैं आपको पार्लर जाने की बहुत ज्यादा जरूरत नहीं है. आप बस हर समय कुछ बातों का खयाल रखें. इससे आपकी सुंदरता बनी रहेगी. ध्यान रहे सिर्फ चेहरे संबंधी उपाय करना काफी नहीं है इसके लिए आप खान पीने में भी भरपूर सावधानी बरतें.

कुछ बातें जो बचाएंगी आपकी सुंदरता

1. आप नियमित रूप से फल का जूस लेना शरू करें. यदि अंदरूनी रूप से स्वस्थ होंगी तो इसका प्रभाव आपके चेहरे पर भी दिखेगा .

2. घर से बाहर निकलने से पहले आप नींबू पानी ले सकती हैं. साथ ही आप रोज एक टमाटर भी लें. नियमित रूप से लेने से आप खुद फर्क महसूस करेंगी.

3. घर से बाहर निकलें तो चेहरे को किसी कपड़े से ढक लें. इसके अलावा आप आप सन ग्लासेस का भी प्रयोग करें इससे आप अपनी आंखों के निचले हिस्से को धूप से बचाए रख पाएंगी.

4 सनस्क्रीन लगाकर ही बाहर निकलें. चाहे बरसात का मौसम हो या धूप का. इससे आपकी त्वचा बाहरी प्रभाव से बची रहेगी.

5 अपने साथ हमेशा छाता लेकर चलें. इससे बारिश से तो बचेंगी ही साथ ही धूप की किरणों से पड़ने वाले प्रभाव से भी आपकी त्वचा बची रहेगी.

6.सबसे जरूरी ये हो जाता है आप अपनी प्राकृतिक सुंदरता को बनाए रखें. इसके आप क्रीम के अनावश्यक प्रयोग से बचें. क्रीम में ऐसे केमिकल प्रयोग किए जाते हैं जिनसे त्वचा कैंसर होने की संभावना रहती है.

7. तवचा में रंगत लाने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे अपना सकती हैं. जैसे आप कुछ फल खाने के लिए लाती हैं तो कुछ हिस्सा उसमें से ही चेहरे गर्दन या शरीर के अन्य हिस्सों पर लगाए. इसके अलावा आप कच्चा दूध भी चेहरे पर प्रयोग कर सकतें हैं. दूध लगाना बहुत झंझट का काम भी नहीं है.

8. पार्टियों से आने के बाद अपना मेकअप उतारने में आलस ना करें. बल्कि घर पर आते ही सबसे पहले यही काम करें. इससे आपकी त्वचा पर बुरा असर पड़ सकता है.

9. किसी की सलाह पर कोई भी क्रीम को प्रयोग करने से बचें क्योंकि इससे आपकी तवचा को नुकसान हो सकता है.

10. सबसे जरूरी तो यह है कि आप पूरी नींद लें इससे आपकी आधा से ज्यादा परेशानियां खत्म हो जाएंगी. और सोने और जागने का एक समय नियत कर लें. खुशियां तलाशने की को कोशिश कीजिए और तनाव मुक्त रहें.