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Tricolor Tiffin Ideas: रिपब्लिक डे पर बच्चों के टिफिन को देशभक्ति के रंगों से बनाएं खास, जानें 7 तिरंगा फूड आइडियाज

25 Jan, 2026 12:00 pm
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Tricolor Tiffin Ideas

Tricolor Tiffin Ideas

Tricolor Tiffin Ideas: क्या आप भी बच्चों के टिफिन को लेकर कन्फ्यूज हैं? इस 26 जनवरी इन 7 आसान और हेल्दी रेसिपीज के साथ उनके लंच बॉक्स को दें देशभक्ति का खास टच. पूरी लिस्ट यहां जानें.

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Tricolor Tiffin Ideas: गणतंत्र दिवस के मौके पर स्कूल में अक्सर बच्चों को तिरंगा थीम वाला खाना लाने के लिए कहा जाता है. एक माता-पिता के रूप में, चुनौती यह होती है कि खाना दिखने में सुंदर होने के साथ-साथ हेल्दी और स्वादिष्ट भी हो. इस आर्टिकल में हम आपके साथ शेयर कर रहे हैं 7 यूनिक तिरंगा फूड आइडियाज, जो बच्चों को बेहद पसंद आएंगे. सैंडविच से लेकर पास्ता तक, इन रेसिपीज को आप घर में मौजूद साधारण चीजों से आसानी से तैयार कर सकते हैं. तो चलिए, इस 26 जनवरी अपने बच्चों के लंच बॉक्स को दें देशभक्ति का खास टच.

तिरंगा सैंडविच | Tricolor Sandwich

3-layer Veg Tricolor Sandwich with mint chutney and ketchup
बच्चों के लिए स्वादिष्ट और झटपट तैयार होने वाला तिरंगा सैंडविच

यह सबसे आसान और फेमस आइडिया है. तिरंगा सैंडविच के लिए तीन ब्रेड स्लाइस लें. एक परत पर हरी चटनी, बीच में क्रीम चीज या मेयोनीज और ऊपरी परत पर टोमेटो केचप या गाजर का पेस्ट लगाएं.

तिरंगा इडली | Tricolor Mini Idlis

Steamed Tricolor Mini Idlis made with spinach and carrot
पालक और गाजर के प्राकृतिक रंगों से बनी पौष्टिक तिरंगा इडली

तिरंगा इडली बनाने के लिए इडली के घोल को तीन भागों में बांटें. एक में पालक की प्यूरी और दूसरे में कद्दूकस की हुई गाजर मिलाएं. फिर सफेद इडली के साथ इन्हें पैक करें, यह दिखने में बहुत आकर्षक लगती हैं.

तिरंगा पास्ता | Tricolor Pasta Salad

Healthy Tricolor Pasta Salad with broccoli and carrots
ब्रोकली और गाजर से तैयार कलरफुल तिरंगा पास्ता

मार्केट में तिरंगा पास्ता आसानी से मिलता है, लेकिन आप घर पर भी बना सकते हैं. इसके लिए ब्रोकली, पनीर और गाजर को पास्ता के साथ टॉस करें. यह हेल्दी और कलरफुल लंच ऑप्शन है.

तिरंगा फल सलाद | Tricolor Fruit Salad

Saffron, White, and Green fruit salad arrangement for kids
कीवी, केले और संतरे से बना रिफ्रेशिंग तिरंगा फ्रूट सलाद

अगर आप कुछ बिना पकाए बनाना चाहते हैं, तो कीवी, केला या नारियल और संतरा या पपीता को काटकर तिरंगे के क्रम में सजाएं. यह टिफिन आईडिया हेल्दी और आकर्षक ऑप्शन है.

तिरंगा पूरी और सब्जी | Tricolor Poori

Colorful Tricolor Pooris made from spinach and carrot dough
खास मौके के लिए पालक और गाजर के रस से तैयार तिरंगी पूरियां

आटे में पालक पीसकर हरा आटा तैयार करें और गाजर या चुकंदर के रस से केसरिया रंग बनाएं. सफेद पूरी के साथ इनका कॉम्बिनेशन बच्चों को बहुत पसंद आता है.

तिरंगा ढोकला | Tricolor Dhokla

Soft and spongy 3-layered Tricolor Dhokla for breakfast
सूजी और दही से बना हल्का-फुल्का और हेल्दी तिरंगा ढोकला

ढोकला बैटर में सूजी और दही का इस्तेमाल करें. पालक की प्यूरी से हरी परत और गाजर के रस से नारंगी परत तैयार कर इसे स्टीम करें. यह एक लाइट और हेल्दी स्नैक है.

तिरंगा पुलाव | Tricolor Rice/Pulao

Layered Tricolor Veg Pulao representing the Indian flag
खुशबूदार मसालों और सब्जियों के साथ लेयर्ड तिरंगा पुलाव

सफेद चावलों को तीन हिस्सों में बांटें. एक हिस्से में मटर और पालक का पेस्ट और दूसरे में केसर या गाजर का तड़का लगाएं. तीनों को लेयर में पैक करें.

Disclaimer:यह आर्टिकल सामान्य जानकारियों और मान्यताओं पर आधारित है. प्रभात खबर इसकी पुष्टि नहीं करता है.

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Shubhra Laxmi

लेखक के बारे में

By Shubhra Laxmi

Passionate about learning and sharing insights on health, wellness, self-care, and fashion while discovering meaning in everyday life.

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