Lauki Rava Dosa Recipe: लौकी से बनाएं बच्चों के लिए टेस्टी और क्रिस्पी डोसा, फॉलो करें आसान रेसिपी
Lauki Rava Dosa Recipe
Lauki Rava Dosa Recipe: बच्चों के लिए बनाएं लौकी का ऐसा स्वादिष्ट डोसा जिसे बच्चे बार बार मांगेंगे. इसे आप ब्रेकफास्ट, स्नैक्स य डिनर में आसानी से बना सकते हैं. बच्चों के साथ ही यह टेस्टी डोसा बड़ों को भी खूब पसंद आएगा.
Lauki Rava Dosa Recipe: लौकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है. लेकिन अक्सर बच्चे इसे नापसंद करते हैं और खाने से इंकार कर देते हैं. ऐसे में अगर आप चाहते हैं कि बच्चे बिना किसी शिकायत के लौकी का आनंद लें, तो इसे मजेदार और स्वादिष्ट तरीके से बनाना जरूरी है. ऐसे में यह Lauki Rava Dosa क्रिस्पी, हल्की और हेल्दी होती है, जिसे नाश्ते या शाम के स्नैक के रूप में आसानी से तैयार किया जा सकता है. इस आर्टिकल में हम बताएंगे स्टेप-बाय-स्टेप तरीका और टिप्स ताकि यह डोसा हर बार बच्चों का फेवरेट बने.
लौकी रवा डोसा बनाने के लिए किन किन चीजों की जरुरत होती है ?
लौकी – 350-400 ग्राम
पानी – 1 कप (पीसने के लिए)
चावल का आटा – 1½ कप
सूजी (रवा) – ½ कप
पानी – 1 कप (बैटर के लिए)
पानी – 4 कप (बाद में मिलाने के लिए)
गाजर – 4 टेबलस्पून (कटी हुई)
प्याज – 4 टेबलस्पून (कटा हुआ)
जीरा – 1 टीस्पून
अदरक – 1 टीस्पून (कटा हुआ)
करी पत्ता – 10-15 पत्ते (कटा हुआ)
हरी मिर्च – 2 (कटी हुई)
हरा धनिया – आवश्यकतानुसार
नमक – स्वादानुसार
घी – ऊपर लगाने के लिए
लौकी रवा डोसा बनाने की विधि क्या है ?
1. सबसे पहले लौकी को छीलकर उसके बीज निकाल लें. फिर इसे 1 कप पानी के साथ अच्छी तरह पीसकर पेस्ट बनाएं. ध्यान रहे कि पेस्ट बहुत पतला या बहुत गाढ़ा न हो.
2. अब इसमें 1½ कप चावल का आटा, ½ कप सूजी और और 1 कप पानी डालकर सभी चीजों को अच्छे से मिलाएं. मिश्रण को ढककर लगभग 10 मिनट के लिए अलग रख दें ताकि सूजी और आटा अच्छे से फूल जाए.
3. इसके बाद बैटर में 4 कप पानी डालें और 4 टेबलस्पून कटी हुई गाजर, 4 टेबलस्पून कटा प्याज, 1 टीस्पून जीरा, 1 टीस्पून कटा अदरक, 10-15 कटा करी पत्ता, 2 कटी हरी मिर्च, हरा धनिया और स्वादानुसार नमक मिलाएं. सब कुछ अच्छे से मिलाकर डोसा बनाने के लिए तैयार बैटर तैयार हो जाएगा.
4. अब तवा या नॉन-स्टिक पैन को मीडियम आंच पर गर्म करें. तैयार बैटर को तवे पर धीरे-धीरे डालें और चम्मच की मदद से गोल या लंबा फैलाएं.
5. डोसा को दोनों तरफ से सुनहरा और क्रिस्पी होने तक सेंकें. जरूरत पड़े तो थोड़ी देर के लिए ढककर भी सेंका जा सकता है.
6. आखिर में ऊपर से थोड़ा घी लगाएं और गरमा-गरम डोसा परोसें. इसे बच्चों और बड़ों, दोनों ही बहुत पसंद करेंगे.
ये भी पढ़ें: Winter Special Breakfast Ideas: सर्दियों की सुबह को बनाएं हेल्दी और टेस्टी, जानें टॉप ब्रेकफास्ट आइडियाज जो देंगे गर्माहट और एनर्जी
ये भी पढ़ें: Pan Fried Paneer Recipe: मिनटों में बनाएं बाहर से कुरकुरा और अंदर से सॉफ्ट पनीर, हर बाइट में मिलेगा रेस्टोरेंट वाला स्वाद
ये भी पढ़ें: Vermicelli Upma Recipe: हेल्दी ब्रेकफास्ट के लिए बनाएं झटपट तैयार होने वाला स्वादिष्ट एनर्जी से भरपूर सेवई उपमा
ये भी पढ़ें: Mushroom Sandwich Recipe: बच्चों का टिफिन हो या शाम की भूख, झटपट बनाएं ये टेस्टी और हेल्दी सैंडविच
प्रभात खबर डिजिटल प्रीमियम स्टोरी
लेखक के बारे में
By Shubhra Laxmi
Passionate about learning and sharing insights on health, wellness, self-care, and fashion while discovering meaning in everyday life.
Prabhat Khabar App :
देश, एजुकेशन, मनोरंजन, बिजनेस अपडेट, धर्म, क्रिकेट, राशिफल की ताजा खबरें पढ़ें यहां. रोजाना की ब्रेकिंग हिंदी न्यूज और लाइव न्यूज कवरेज के लिए डाउनलोड करिए
