हाई हील्स पहनना है पसंद, लेकिन दर्द से लगता है डर? ये आसान हैक्स करेंगे आपकी टेंशन खत्म

High Heels Hacks: हाई हील्स पहनने से लुक तो शानदार लगता है, लेकिन कुछ ही देर में पैरों में दर्द शुरू हो जाता है. अगर आप भी हील्स पहनते समय दर्द, छाले या फिसलने की परेशानी से बचना चाहती हैं, तो ये आसान हैक्स आपके बहुत काम आएंगे.

High Heels Hacks: हाई हील्स किसी भी लुक को मिनटों में स्टाइलिश बना देती हैं. शादी हो, पार्टी, ऑफिस या कोई खास मौका, हील्स पहनने से कॉन्फिडेंस भी बढ़ जाता है. लेकिन कई बार कुछ घंटे बाद ही पैरों में दर्द, सूजन या छाले होने लगते हैं. अच्छी बात यह है कि कुछ आसान टिप्स अपनाकर इस परेशानी से काफी हद तक बचा जा सकता है.

दो उंगलियों को टेप से जोड़ें

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अगर लंबे समय तक हील्स पहननी है, तो पैर की तीसरी और चौथी उंगली को मेडिकल टेप या बैंड-एड से हल्के से जोड़ दें. इससे पैरों पर पड़ने वाला दबाव थोड़ा कम महसूस हो सकता है और चलने में ज्यादा आराम मिलता है. ध्यान रखें कि टेप बहुत ज्यादा टाइट न हो.

नई हील्स पहनने से पहले उसकी पकड़ मजबूत करें

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नई हील्स के नीचे का हिस्सा कई बार बहुत चिकना होता है. ऐसे में चलते समय फिसलने का डर रहता है. इसे थोड़ा खुरदरा करने के लिए हल्के हाथ से सैंडपेपर रगड़ सकते हैं. इससे चलने में पकड़ बेहतर होती है और पैर पर कम जोर पड़ता है.

छालों से बचने के लिए करें ये आसान काम

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अगर नई हील्स पहन रही हैं, तो जहां जूता पैर को छूता है वहां पहले थोड़ा-सा वैसलीन या रोल-ऑन डिओडोरेंट लगा लें. इससे जूता बार-बार रगड़ेगा नहीं और छाले पड़ने की संभावना कम हो सकती है.

जेल पैड का करें इस्तेमाल

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अगर हील्स अंदर से ज्यादा हार्ड लगती हैं, तो उसमें जेल या सिलिकॉन पैड लगा सकती हैं. ये पैरों को थोड़ा नरम सहारा देते हैं और लंबे समय तक चलने या खड़े रहने में आराम महसूस होता है.

सही हील चुनना भी है जरूरी

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अगर आपको कई घंटे तक हील्स पहननी हैं, तो बहुत पतली हील की जगह ब्लॉक हील, प्लेटफॉर्म हील या वेज हील चुनें. इनमें चलना आसान होता है और पैरों पर कम दबाव पड़ता है. साथ ही हमेशा सही साइज की हील्स ही खरीदें, क्योंकि छोटी या बड़ी हील्स जल्दी दर्द की वजह बन सकती हैं.

बीच-बीच में पैरों को दें थोड़ा आराम

अगर आप किसी शादी या पार्टी में हैं, तो मौका मिलने पर कुछ मिनट बैठ जाएं. इससे पैरों को आराम मिलेगा और लंबे समय तक हील्स पहनना आसान हो जाएगा.

फैशन के साथ अपनी सेहत का भी रखें ध्यान

स्टाइलिश दिखना अच्छी बात है, लेकिन आराम भी उतना ही जरूरी है. अगली बार जब भी हाई हील्स पहनें, तो इन आसान हैक्स को जरूर अपनाएं. इससे आप बिना दर्द की चिंता किए पूरे दिन अपने लुक को कॉन्फिडेंस के साथ कैरी कर पाएंगी.