Hair Care Tips: बालों में तेल लगाना फायदेमंद या नुकसानदेह? जानें चौंकाने वाली सच्चाई

Hair Care Tips: हम सभी ने बचपन से सुना है कि बालों को लंबा, घना और मजबूत बनाने के लिए तेल लगाना बहुत जरूरी है. दादी-नानी के नुस्खों में हमेशा से नारियल तेल, सरसों का तेल या फिर बादाम का तेल शामिल रहता था लेकिन आज के समय में कुछ लोगों का मानना य भी है कि हेयर ऑयलिंग जरूरी नहीं है, बल्कि इससे बाल चिपचिपे और डैंड्रफ से भर जाते हैं. ऐसे में अब सवाल उठता है कि क्या वाकई बालों में तेल लगाना फायदेमंद है या यह सिर्फ एक पुरानी आदत है? चलिए जानते हैं एक्सपर्ट्स का इस बारे में क्या कहना है?

बालों में तेल लगाने के फायदे

बालों में तेल लगाना कई मायनों में फायदेमंद माना जाता है. यह स्कैल्प को न्यूट्रिशन प्रोवाइड करता है, ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करता है और बालों की जड़ों को मजबूत करता है. बता दें नारियल का तेल बालों को प्रोटीन लॉस से बचाता है, बादाम तेल विटामिन-ई से भरपूर होता है जो बालों को शाइनी बनाता है. वहीं, सरसों का तेल एंटी-बैक्टीरियल प्रॉपर्टीज के कारण डैंड्रफ को रोकने में मदद करता है. रेगुलर ऑइलिंग से आपके बाल ड्राई और फ्रिजी होने से बचे रहते हैं.

कब हो सकता है नुकसान?

एक्सपर्ट्स के अनुसार बालों में तेल लगाना हर समय फायदेमंद नहीं होता. अगर आपके स्कैल्प पर पहले से डैंड्रफ या फंगल इन्फेक्शन है, तो ज्यादा तेल लगाने से यह प्रॉब्लम और भी ज्यादा बढ़ सकती है. इसके अलावा, बहुत ज्यादा ऑयल लगाने और लंबे समय तक छोड़ने से स्कैल्प पर डस्ट और डर्ट चिपक जाती है, जिससे पोर्स ब्लॉक हो जाते हैं और बाल झड़ने लगते हैं. एक्सपर्ट्स का मानना है कि बालों में हर दिन तेल लगाना जरूरी नहीं है.

सही तरीके से तेल कैसे लगाएं?

एक्सपर्ट्स के अनुसार हफ्ते में 2 से 3 बार ही तेल लगाना काफी है. तेल लगाने से पहले उसे हल्का गुनगुना कर लें और स्कैल्प पर हल्के हाथों से मसाज करें. ऐसा करने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होगा और तेल अच्छे से जड़ों में जाएगा. तेल को रातभर रखने की जगह पर 1 से 2 घंटे रखने के बाद ही माइल्ड शैंपू से धो लेना बेहतर है. इससे तेल का फायदा भी मिलेगा और चिपचिपाहट भी नहीं होगी.

क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स?

एक्सपर्ट्स के अनुसार तेल बालों को सीधे तौर पर न्यूट्रिशन नहीं देता, बल्कि स्कैल्प की मसाज और मॉइस्चराइजिंग इफेक्ट से फायदा होता है. इसका मतलब यह है कि तेल बालों को हेल्दी बनाने का एक मददगार तरीका है, लेकिन यह इकलौता तरीका नहीं है. बालों को हेल्दी रखने के लिए सही डायट, पर्याप्त पानी और सही हेयर केयर रूटीन भी उतने ही जरूरी हैं.