Aamras Recipe: आम का सीजन खत्म होने से पहले जरूर बनाएं ये टेस्टी डिश, उंगलियां चाटते रहेंगे बच्चे

Published by : Priya Gupta Updated At : 13 Jul 2025 12:12 PM

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aamras recipe (ai image)

Aamras Recipe: आम के सीजन में आपने भी नहीं बनाया है ये ड्रिंक, तो आज हम आपको इस आर्टिकल में आम से लस्सी नहीं, बल्कि इससे आम रस बनाने के बारे में बताने जा रहे हैं. तो चलिए जानें इसे बनाने की विधि के बारे में.

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Aamras Recipe: आम रस गर्मियों में बनाए जाने वाला पसंदीदा ड्रिंक है, जिसे पके हुए रसीले आमों का गूदा निकालकर तैयार किया जाता है. महाराष्ट्र, गुजरात और उत्तर भारत में ये डिश ज्यादातर  पूरियों, पराठों या चावल के साथ खाया जाता है. आम रस न केवल स्वाद में लाजवाब होता है, बल्कि ये एनर्जी भी देता है. इसमें विटामिन A और C जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो पाचन में भी मदद करते हैं. ऐसे में आज हम आपको इस लेख में घर पर आसानी से आम रस बनाने के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे आप मिनटों में तैयार कर सकते हैं. 

आम रस बनाने के लिए सामग्री (Aamras Recipe In Hindi)

  • पके हुए आम – 4 से 5 
  • चीनी – 2 चम्मच 
  • ठंडा पानी या दूध – आधा कप 
  • इलायची पाउडर – आधा छोटा चम्मच 
  • केसर – 3-4 धागे 

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आम रस बनाने की विधि 

  • सबसे पहले आम को धोकर अच्छे से छीलकर गूदा निकाल लें और  बीज हटा दें. आम के गूदे को मिक्सर या ब्लेंडर में डालें. 
  • फिर अब इसमें स्वादानुसार चीनी और थोड़ा दूध या पानी डालें. 
  • इसे अच्छी तरह ब्लेंड करें जब तक एकदम स्मूथ रस न बन जाए. 
  • इसके बाद अब इसमें इलायची पाउडर और भीगे हुए केसर के रेशे डालें. 
  • रस को छलनी से छान लें, जिससे आपको एकदम मुलायम टेक्सचर मिलें.
  • तैयार हुआ ठंडा-ठंडा आम रस को पूरियों, पराठों या ड्रिंक के साथ परोसें. 

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Priya Gupta

लेखक के बारे में

By Priya Gupta

प्रिया गुप्ता प्रभात खबर डिजिटल में जूनियर कंटेंट राइटर के रूप में कार्यरत हैं. उन्हें कंटेंट राइटिंग के क्षेत्र में एक वर्ष से अधिक का अनुभव है. वर्तमान में वह झारखंड बीट पर काम कर रही हैं, जहां वह खबरों को आसान भाषा में लिखती हैं. इससे पहले वह लाइफस्टाइल बीट पर काम कर चुकी हैं, जहां उन्होंने हेल्थ, रेसिपी, मेहंदी डिजाइन और फैशन से जुड़ी खबरों पर काम किया. इसके अलावा, उन्होंने नेशनल प्रिंटर और लोकल चैनलों में भी काम किया है. उन्होंने ग्रेजुएशन की पढ़ाई डॉ. श्यामा प्रसाद मुखर्जी विश्वविद्यालय से और मास्टर की पढ़ाई एमिटी यूनिवर्सिटी झारखंड से पूरी की है.

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